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拥抱高质量生活,远离垃圾社交|如何辨别「有毒的关系」并与之断舍离?

拥抱高质量生活,远离垃圾社交|如何辨别「有毒的关系」并与之断舍离?

小咕咕酱
小咕咕酱
973 浏览 2020-09-27 发布

在日常生活中或在学习和工作领域里,或许没有任何一段与他人的相处关系能称得上完美。

但在大多数情况下,良好的人际关系会让我们感到安全,快乐,感觉自己受到尊重和他人照顾,我们也可从中享受「做自己」的自由与快感。

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图片来自于网络,版权属于原作者

另一方面来讲,我们身边也存在着有毒的人际关系,这种关系使我们感到筋疲力尽,心烦意乱,时常感觉身体被掏空,累觉不爱之感严重。

然而,无论我们身处何种领域,不论是与身边朋友和家人相处,还是在学习与工作范畴中的人际交往,都应该尽量做到准确识别有毒的人际关系,并尽快与之断舍离,给自己留出更多可支配的时间与精力,去拥抱真正值得我们珍惜的高质量情感。

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图片来自于网络 ,版权属于原作者


当然,有毒的人际关系不会平白无故被套上Toxic的帽子,它的存在一定是有迹可循的。很多时候它伴随着以下一些迹象出现,可以帮助我们识别它的真面目。

1、他们对你只索取,不回报。

2、跟他们的相处让你感到筋疲力尽。

3、他们的言行让你无法信任。

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图片来自于网路 ,版权属于原作者


4、与他们的相处中,你感受到了敌对气氛。

5、你们的关系处于不对等的状态。

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图片来自于网络 ,版权属于原作者


6、他们总是不断地批评你,或是轻易的评价你。

7、他们的所作所为总是给你不靠谱的感觉。

8、他们在你面前只关心他们自己的事,让你感觉他很自恋。

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图片来自于网络 ,版权属于原作者


9、他们总是充满负能量,从而让你也跟着负能量爆棚。

10、他们和你缺乏沟通,从不与你交心。

11、他们总是不尊重你的感受。

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图片来自于网络,版权属于原作者


12、你内心总想着躲开他们。 

13、他们从不给予你精神或物质上的支持。 

14、你感觉他们总想无休止的控制你,或掌控你们的关系。

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图片来自于网络,版权属于原作者


15、他们非常戏多,宫斗剧感十足。

16、与他们的相处让你感受到了内心的矛盾,有时你可能需要委屈自己改变已有观念,去迎合他们的想法。 

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图片来自于网络,版权属于原作者


17、你觉得他们总在持续性地挑战你的底线。 

18、与他们的相处让你感觉不值得,你甚至没有想改善你们关系的想法。

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图片来自于网络 ,版权属于原作者

19、他们的行为似乎总在破坏你们的关系。

20、你感觉你们的关系很空洞,他们的话很假大空。

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图片来自于网络,版权属于原作者


21、你们的关系充满不确定性,他们从未对与你的关系给予过肯定。

22、他们对你充满嫉妒,你从他们的言行中感受到一种盼着你倒霉的味道。

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图片来自于网络,版权属于原作者

23、他们无法控制自己的情绪,在你们的相处关系中显得自制力不足。

24、在与他们的关系中,你觉得自己是个遍体鳞伤的受害者。

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图片来自于网络,版权属于原作者

25、这段关系降低了你的自我价值,他们从来不承认你的能力,身份或地位。

26、他们时常会欺骗你。

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图片来自于网络,版权属于原作者


27、他们时常会取笑你,而你并不觉得好笑。当你向他们提出质疑时,他们反而嫌弃你没肚量。

28、你对你们的相处经常会感到不舒服或尴尬,有时你甚至需要隐藏一些你知道的真相,对他们不敢直抒己见。

29、与他们的相处让你降低了你的三观标准, 有毒的关系会使我们慢慢开始接受曾经不可接受的东西。

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图片来自于网络,版权属于原作者

30、你感觉自己的进步停滞了。 不断地成长和学习对我们来说至关重要,与他们的相处让你似乎与世隔绝了,你无法再寻求能力上的进步。

31、他们做的与对你承诺的相比,总是偷工减料。 

32、与他们的相处让你永远都处于最差的状态。

33、与他们在一起时,你永远无法做出正确的决定。

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图片来自于网络,版权属于原作者

以上这些情况都属于有毒关系的信号,当你感觉你与某个人的相处符合以上多数情况,或者当你看到以上这些会直接联想到某个人,那么可以基本判断,你与他(们)的关系就是有毒的人际交往了。是时候采取行动,跟这段让你身心俱疲的关系断舍离了。

人活一世,于我们而言,最重要的即是人与人之间的情感交往。而有毒的人际关系可能会花费我们大量的时间和精力,而且从不会给我们带来正能量,或把我们引向更好的未来。

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图片来自于网络 ,版权属于原作者

与有毒的关系纠缠越久,我们与之告别的难度就越大,同时也会让我们失去更多与真正值得的人交往的机会。所以当我们遇到有毒的关系时,不要焦虑,不要害怕,更不要踌躇不前,坚持做自己,忠于自己内心的价值观,并勇敢与这段错误的关系说不。

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摆脱它,我们才能卸掉枷锁,迈上正确的人生道路。

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