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【护肤干货】早C晚A之维A篇

【护肤干货】早C晚A之维A篇

熹沙
熹沙
386 浏览 2020-12-31 发布

大家好,我又来介绍护肤干货了~今天带来的是超火爆的早C晚A护肤公式中的维A详解,在这个护肤公式里维A的重要性是碾压维C的,所以就先介绍维A啦。如果你对此早有耳闻,却对可能产生的刺激反应望而却步、或是不知道如何选产品、又或是不知道如何搭配使用,那就赶紧看下去吧!一个简单的目录如下:

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维A是什么?为什么是早C晚A?

维A:经过时间验证的殿堂级护肤成分,可以说是万金油一般的存在。它可以促进细胞增殖、阻碍黑色素生成、调节角质代谢,集抗老、美白、祛痘于一身,称它为最厉害的护肤活性物不为过。维A有多种形式,维A酸明确规定不能出现在护肤品中,它只出现在处方药里,而护肤品里维A的主要存在形式为A醛、A醇和A脂,但都是先转化为维A酸再对皮肤产生作用。

其中A脂刺激性低、但转化率不高,适合想要入门的朋友。A醇(即视黄醇)转化率中等、刺激性中等,绝大部分维A类护肤品都是A醇。A醛(即视黄醛)转化率最高,刺激度最高,但它本来是雅漾公司的专利,近年专利释放后市面上A醛产品才逐渐多出来。

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维C:又叫抗坏血酸,可以阻断黑色素生成、抗氧化抵抗自由基,促进胶原蛋白再生,美白抗氧化扛把子,兼具抗老效果。下一篇文章会主要讲维C~

早C晚A:因为维A有光敏性,所以白天是不能用的,只能晚上用;而维C作为强抗氧化剂,非常适合配合防晒白天用。这个护肤公式可以说是除医美外最强的抗老组合,在此基础上再添加一些其他针对性功效的产品(如抗炎、抗痘、维稳、修复等)即可形成一套完美护肤routine。今天的文章可以帮助大家pick适合自己的维A产品,并且保持好的护肤习惯、安全使用。

使用维A前的注意事项⚠️

敏感肌、屏障受损的朋友慎重,建议先把皮肤稳定下来再考虑猛药吧。很想尝试的话建议从A脂开始。为了宝宝的健康,也不建议孕妇使用维A。其他可以使用的朋友,这个部分一定好好看,拿好小本本做笔记,如果使用不当翻了车就得不偿失了~

1. 摒弃不健康的护肤习惯

①停用皂基洁面,②停用洁面仪,③停用贴片面膜,④不要挤痘痘、挤黑头、针清,⑤给护肤routine做减法。前四个停用建议都是因为这些操作很容易给皮肤屏障带来损伤,具体解释可以参见我的刷酸指南文章中第二个部分。

2. 不要同时添加多剂猛药

如果你没用过任何猛药,一上来就往routine里加了A、C和酸,那皮肤出现刺激反应你都不知道是什么产品导致的,无法做出调整,所以得一样一样加!不考虑酸的情况下,我个人的建议是先导入维A产品,耐受后再导入维C,因为维A的功能性比维C强大得多。A、C和酸这三种东西如果只能用一种的话我一定选维A,只能用两种的话我会选A和酸,维C属于优先级较低的。(对于使用了维A是否还要使用酸,很多护肤博主都各执一词,建议大家结合自身情况考虑)

3. 一定要循序渐进

我最喜欢的做法是把其他保湿或者舒缓精华与维A混用。借助其他精华的延展性,即使是非常少量的维A产品也可以涂全脸,这是建立耐受的绝佳方法!浓度方面,一定是从低浓度逐渐进阶到高浓度。使用频率方面,可以从一周两次,到两天一次,再到一天一次,自己根据情况逐渐递减。千万不要一上来就一天一次,因为维A的刺激性反应是不会刚开始用就出现的。

4. 防晒必须必须做到位

相信各位小仙女都知道防晒的重要性,但是还是要唠叨一嘴的,维A在光下会分解成对皮肤有害的物质,所以必须防晒防晒防晒!

5. 不要买好多瓶同时用

维A、维C这些活性物非常容易失活,所以开完瓶之后,除非你觉得不好用想直接丢掉,否则不要开新的,建议空了一瓶再来下一瓶~另外也要注意保存的时候避免阳光直射。

6. 正确对待刺激反应

使用各类猛药后出现刺激反应是再正常不过的事情,可能脸上会拔干疯狂掉皮,也可能会突然冒出些痘痘,一定要有平常心。等你耐受后就不会有这些反应了,长期使用你的皮肤会有质的飞跃~(当然,如果你是因为没有做到上面那些要点而出现了刺激反应,那就自己打屁屁!)

 

维A产品大推荐

声明:不同品牌间的A醇产品即使浓度相同,刺激度也会很不一样。以下分类大致根据刺激度排列,不同人使用感受也可能不一样,仅供参考。

首先推荐两个A脂产品,它可以满足基础的抗老需求、且安全不刺激,适合所有想要入门的朋友,基本上不用建立耐受也能直接上手。

Kate Somerville 视黄醇注氧精华

之前我一直以为这款注氧精华里添加的是A醇,但后来了解到里面添加的是一种叫HPR的新型A脂,中文名“羟基频哪酮视黄酸酯”,并且添加了补骨脂粉(通常被认为是类似A醇的天然成分,比较温和)。Kate本人也表示这款精华是从未使用过维A的人的入门选项。同时,注氧精华系列通过注氧打开皮肤角质层,使小分子玻尿酸到达皮肤深层注入保湿因子,所以这款产品的保湿力也相当不错。需要注意的是这个瓶口按压时有可能会喷得到处都是,要小心使用。

Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules 伊丽莎白雅顿金胶

金胶的主要活性物是A脂(视黄醇棕榈酸酯),搭配神经酰胺和亚油酸修复皮肤,添加了维E抗氧化和少量的角鲨烯。本身A脂就不刺激,还有其他成分帮助舒缓、修复皮肤,所以不需要担心刺激问题。我一直很喜欢雅顿的胶囊形式,单颗包装可以很好地保存活性,并且用量都给你控制好了也不需要纠结。至于缺点,因为配方比较油,干皮是很适合的,但油皮不一定喜欢用。

接下来推荐入门级A醇,适合初次尝试A醇的朋友。此分类下的产品若是使用起来不适的话,后面推荐的A醇产品就先不用看了。另外还有两瓶稍微更刺激一些的,有自信的朋友可以直接上手,想谨慎一点的朋友可以先耐受前面的任意一瓶再进阶到这两瓶。

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair® Night Face Moisturizer

露得清的A醇晚霜真的真的相当适合入门了。大家可能对他们家蓝色牙膏管状的A醇晚霜比较面熟,另外还有一个银瓶配方比较新,具体浓度不清楚,但应该比蓝色牙膏管要稍高一点。鉴于都属于比较温和的产品,可以从蓝色牙膏管开始,也可以直接从银瓶尝试。

银瓶A醇面霜的主要成分是露得清的专利A醇SA,通过对A醇的包裹技术,促进胶原蛋白的产生,同时抑制胶原氧化,还有水解香桃木叶提取物和玻尿酸增强保湿力。如果你想尝试A醇,却对皮肤耐受力没有自信,那就直接从它开始吧,毕竟便宜,不合适的话丢了也不心疼。


Paula's Choice RESIST Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum

宝拉的这款皱纹修复视黄醇精华有0.1%的视黄醇浓度,添加了维C衍生物和维E抗氧化、提亮皮肤,卵磷脂修复屏障,海带提取物和燕麦提取物舒缓皮肤。质地是柔软丝滑的精华液,但官网评价中有油皮使用者表示使用感不太好,所以大概是更适合干皮一些,油皮可以考虑其它几个产品。

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules 伊莱莎白雅顿粉胶

雅顿的这款粉胶配方诚意十足,A醇浓度大约在0.2%左右,复配了抗炎的茶叶提取和两种抗老的胜肽(棕榈酰四肽-3+棕榈酰三肽-1),以及雅顿一贯爱用的神经酰胺、卵磷脂和植物鞘氨醇的组合维护皮肤屏障,缓解A醇可能带来的刺激。

这款粉胶加了很多硅油,所以延展性很好,但封闭性和油脂感也更重,比较适合用在夜间最后一步作为收尾(干皮后续可以再叠加保湿)。有30、60、90 pieces 三种size可选。

CeraVe Skin Renewing/Resurfacing Retinol Serum

要说便宜大碗好用的牌子,CeraVe必须榜上有名。他家的A醇精华里有神经酰胺,并且搭配了卵磷脂和胆甾醇维护皮肤屏障,还有A醇的好搭档烟酰胺,抗老美白的同时帮助建立耐受。紫色这瓶是普通版,蓝色这瓶是清爽版,除了质地上的区别之外蓝瓶还多了甘草酸二钾。在CVS等有打折活动的时候购入应该会非常便宜,大家可以根据肤质选择。

接下来这两瓶比上面的稍微刺激一些,但对自己有自信的话也可以直接入门

Algenist ELEVATE Advanced Retinol Serum

Algenist是最近逐渐热门的小众护肤品牌,这款视黄醇精华口碑很不错,里面主要是Algenist专利的绿藻封装植物视黄醇(可以保持视黄醇的功效并允许逐步定时释放)以及专利的海藻糖醛酸(可明显减少细纹的出现并增强其他活性成分的功效),此外还有多肽帮助紧致肌肤。

它的乳液质地清爽、肤感好,没有额外添加香料,在官网评价是五星。要说缺点,就是作为一款入门或入门+的小众A醇精华这个价格不太友好,还是挑有好折扣的时候买比较好。

Paula's Choice 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

这瓶精华的主要成分是三种——0.3%视黄醇、2%补骨脂粉和多肽。A醇和补骨脂粉的搭配是相当不错的!原因是补骨脂粉能发挥极佳的镇定功效,让A醇尽情发挥的同时可以提高皮肤对A醇的耐受度。多肽的加入能帮助皮肤更加紧致。这款产品的质地是轻柔的乳液状且不油,三种成分的搭配可以改善细纹、肤色不均等问题。

A醇进阶产品,此分类下的产品跨度比较大,它们并不是平级关系,比如你可以入门级毕业后用Murad,再用KS女鬼精华,然后再进阶到Obagi 1%,大家根据自身情况自行搭配。但是进阶不是必须的。到了这个分类,只要你的皮肤没有太大的问题,停留在任何一个产品都完全够应付日常抗老了。

Murad Retinol Youth Renewal Serum

Murad这个品牌同时追求药妆高效性使用感,相当优秀,而且他们家的瓶子外观看起来真的好舒适!这款A醇非常非常非常火爆,号称“#1 retinol product in the U.S.”。主要配方是A醇和HPR A脂,官方没有披露浓度,但加起来大约在0.3%~0.5%左右。除了两种形式维A之外,还有野大豆提取,提高A醇利用率的同时降低刺激性;神经酰胺和其它植物提取物增厚角质层、改善皮肤皱纹的褶皱。比较难得的是,这款产品使用感非常不错,刺激度和上一档相比应该没差太多,对自己皮肤耐受度非常自信的话从这款入门也不是不可。质地是乳液状、好推开,且味道好闻,所以是一款必推A醇产品了。

Kate Somerville RETINOL VITA C POWER SERUM 女鬼精华

我真的说了好多遍女鬼精华了😂,因为它是我用的第一瓶A醇(现在回想起来觉得自己真的是心大,很容易翻车成敏感肌)。它的配方思路简洁明了,0.5%A醇+0.5%维C+两种形式维E+玻尿酸+美白肽,抗老抗氧化的同时还让你白几个色号(夸张手法),所以坊间称它为女鬼精华。它的质地、味道、泵头都非常优秀,没有可挑剔的地方。

从刺激度方面来讲女鬼精华算是个守门员,在这之前的所有产品大多是average大众可以耐受的产品,耐受它的话基本能算是一名准A醇老手了,之后可以继续攀爬A醇天梯。

Cosmedix Refine、Refine Plus、Refine Rx 系列

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图片来自Cosmedix官网

懒人往这里看,这一个系列可以直接满足你入门到进阶的浓度晋升需求。就像之前说的,不同品牌之间即使A醇浓度相同,刺激度也是无法比较的。Cosmedix的这个Refine系列从0.5%开始,但是相对温和可以当作A醇入门产品使用。用完Refine后晋升到Refine Plus,再到Refine Rx,这种一路闯关打boss的感觉应该很舒适,非常适合想要在一个品牌体系里晋升A醇的朋友。这个系列都是比较稀薄的水状质地、延展性很好,且精油香味非常好闻。如果是A醇老手的话,可以直接用Refine Rx。

除了Refine系列,Cosmedix还有两款叫Serum16和Serum24的A醇产品,也是浓度晋升,但官网已经断货了,想要了解的朋友可以从其它网站购买。

Obagi Retinol 0.5 1.0

Obagi是Obagi医生早年创立的品牌,但投资方只重视利润不积极update新的技术,所以后来Obagi医生创立了ZO Skin Health这个魔鬼级品牌(本篇最后会介绍)。可是ZO Skin刺激度绝大多数人无法hold住,所以Obagi依旧是非常不错的选择。


这款A醇精华有两种浓度,可以用完0.5%后进阶到1.0%。除了A醇外,配方还包含乳木果油、荷荷巴油保湿、紧致皮肤,维C和维E抗氧化,甘草提取物和金盏花提取物镇静舒缓。官方说法是0.5%可以当入门级使用,但我认为保险起见还是先试过入门的某一款再来征服它。

Paula's Choice 1% Retinol Treatment

这支1%A醇也非常火了~除了A醇外主要成分还包含神经酰胺、野大豆甾醇、白柳皮提取物等成分缓解A醇带来的刺激性,但是毕竟1%的浓度摆在那里,所以还是只适合老手。它的质地是滋润的乳液状,没有添加香料、只有原料的味道。看过好多使用报告是一直回购、稳定在这个浓度的,是一款A醇进阶选手都可以买来一试的产品。

最后是家用专业级维A护肤产品,主要介绍SkinMedica和ZO Skin Health的体系,效果拔群的同时使用起来会很痛苦,是否要激进到这个阶层看大家需求了~

SkinMedica Retinol Complex 0.25 0.5 1.0

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别看它的起步是0.25%浓度,但它可能比上面介绍的很多品牌的0.5%都厉害,所以耐受其它品牌0.5%,也建议从0.25%开始尝试;耐受其它品牌的1%,则从它的0.5%尝试。(当然这里我说的其它品牌不包括ZO Skin等知名猛药品牌)。这个系列都是非常水润、延展性很好的淡黄色乳液质地。除了A醇外还添加了它的好搭档烟酰胺,还有棕榈酰三肽-8、盐生杜氏藻提取等对抗泛红,以及大豆油、神经酰胺、植物甾醇等来维护屏障健康。

看了品牌使用体验,发现很多人反馈这个系列副作用后劲很大,很可能刚开始用的几天没什么感觉,一两周后就脸疼得不行,所以还还是要悠着点来。总而言之,这是一个专业级猛药品牌,但又是专业级猛药中相对比较友好的了。

ZO Skin Health ⚠️比前面所有都更猛的超猛药警报,压轴品牌必须由它来担任。它由Obagi医生一手创立、护肤品天花板级别的存在。Obagi医生追求的是实打实的有效,“温和”这两个字是不存在的。

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图片来自ZO Skin Health官网

Retionol Skin Brightener 0.25% 0.5% 1% 视黄醇美白精华

ZO的刺激度应该是这里介绍的所有品牌中最恐怖的,所以A醇老手也要做好烧脸的准备(Obagi的字典里温和二字是真的不存在)。这款美白精华在A醇的基础上搭配了AA2G和AA6P两种维C衍生物,还有谷胱甘肽还原黑色素,帮助亮白肌肤、均匀肤色。大豆异黄酮和乙酰壳糖胺抑制黑色素的生成+代谢表皮黑色素,达到淡斑的效果。此外还有卵磷脂促进A醇渗透、维C维E增强抗氧化能力。

要说除了太猛之外的缺点,看了很多使用报告都反馈味道实在不好闻...但想到它的效果,这点大概也是可以忍受的。

下面两款精华放在一起讲,都属于最强级别的A醇,如果确定要用的话二选一即可

WRINKLE + TEXTURE REPAIR 抗皱A醇修复精华

主要配方是0.5%视黄醇、专利复合物ZCORE™(由仿生四肽和甜黄三叶草组成,加强真皮-表皮曾连接强度,让松弛的皮肤收紧)以及专利复合物ZPRO®(支持皮肤的天然玻尿酸补充)。此外还添加了甘蓝菜提取物和葵花籽油稍微降低刺激性。

虽然这款精华的A醇浓度是0.5%,但是刺激度和前面介绍的JM 1%、Skinmedica 1%差不多,比起再之前介绍的Obagi、宝拉之类的1%当然强很多。毫无疑问,这款精华使用起来会相当痛苦,泛红、反黑、刺痛是必须要经历的过程,但Obagi医生的护肤思路就是推翻重来、雨后见彩虹,经过耐受期后(可能要3个月+)皮肤会迎来新生。

RADICAL NIGHT REPAIR 夜间修复精华

最强A醇猛药,1%高效率的微囊化视黄醇,渗透表皮直达真皮。雪绒花和欧夏至草植物干细胞配合维生素C、E、A提供多种抗氧化保护,强化抗老功效。四川花椒水果提取物(Kate Somerville也爱加花椒提取物),葵花籽油和迷迭香叶提取物帮助抑制发炎和泛红现象。甘油和青霉菌种子油加强保湿、含必需脂质帮助恢复皮肤屏障。

它的无水硅包配方会吸水,造成表皮强力脱水,从而加快皮肤代谢,所以比前一款抗皱修复精华刺激度更高。完全耐受后literally会改头换面(皮肤表层在产品的诱导下完完全全更新了)。

那么大家是否适合使用这两款超强力A醇精华呢?

不适合的人群:如果是没什么太大问题的年轻皮肤,没必要用这两款精华遭罪,稳定在一个之前介绍的进阶级精华就很够用了。心态不好,无法handle较长期的耐受,以及没有长期用这类猛药的觉悟的朋友,也非常不建议。

适合这两款精华的人群:有严重的光老化、色斑、皱纹,或者雀斑、黄褐斑等皮肤问题,那用这两款精华会让皮肤新生。对Obagi医生的护肤理论体系感兴趣,有长期护肤管理的目标+对使用猛药已经有所长的年轻肌也可以尝试。

如何降低维A副作用?

1. 适度强化基础保湿(必须)

刚开始尝试任何有刺激性的护肤成分都需要强化基础保湿,因为它们都会有拔干现象,即使是大油田也很有可能脸上会局部蜕皮,请根据自身情况在此前的护肤基础上适当强化保湿(比如倩碧水磁场、黄油、la mer精粹水等)。但同时要注意,皮肤有适度紧绷感是正常的,不要过度强化保湿,尤其别多用封闭保湿,否则容易损害屏障、拖长耐受期、造成敏感型粉刺等。

2. 导入修复类精华(可选)

使用修复精华可以有效帮助皮肤耐受维A类产品。我自己在用的是大火的la mer浓缩修复精华,还有比较小众的priori DNA修复精华,白色乳液质地、超级软糯。

3. 使用抗炎产品(可选)

亚洲人由于体质问题,使用猛药后有可能因为炎症导致皮肤色沉,使用抗炎产品可以有效避免这种尴尬的情况,比如雅诗兰黛小棕瓶。

4. 若产生刺激反应,请少用水基,多用油类产品修护(可选)

当皮肤使用猛药产生刺痛时,用水基护肤品的话刺痛感会更为明显,所以刺痛期间护肤水是可以停用、改用护肤油的,比如雅顿金胶、la mer面油。

结语

以上就是早C晚A的维A篇啦,喜欢这篇文章的姐妹记得点赞、收藏、评论三连~喜欢护肤干货的话也请关注我哟!希望能帮到大家,有问题评论区见。

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