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宝宝分离焦虑太严重怎么办?

宝宝分离焦虑太严重怎么办?

OBLIVIATEAAARISE
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56 浏览 03-23 发布

👶首先什么是分离焦虑?

各位宝妈奶爸们要正确认识分离焦虑,这是一种正常现象。7个月到学龄前,几乎所有孩子都有过和父母分离而产生不愉快的情绪反应,包括不安、焦虑、失望、大哭等。

❓为什么会出现分离焦虑

之所以会发生分离焦虑,主要是随着孩子的慢慢长大,逐渐意识到世间万物都是独一无二的,这样对自己亲昵的人在世界上只有那么几个。

且在这个阶段,孩子没有时间和空间的概念,只能意识到当前时刻,所以他们不知道和父母分别还能重逢,甚至父母去其他房间都会崩溃大哭。

当家长们发现宝宝越来越黏自己时,就是分离焦虑的开始!一般,这种症状出现在10给个月~1岁半时达到顶峰。

很多新手爸妈看见宝宝哭,结果家长也哭,到底有没有什么方法可以帮助治愈幼儿园分离焦虑呢?👇

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⭐5个小妙招帮助淡化分离焦虑

①   合理的告别

不要偷偷溜走,或放下孩子就走,要有仪式感的告别,但走的时候要果断!

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②   巩固孩子内心的安全感

有安全感的孩子不会有太强烈的分离焦虑。可以在家打印出老师的照片,直观的让小朋友对老师产生记忆,建立孩子和老师直接的信任关系。

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③   做一些短暂的分离练习

平时在家中做一些短暂的分离练习,比如在孩子去到别的房间时等1~2分钟再过去。

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④   转移注意力

家长离开时尽量动静小一些,可以在孩子玩的开心,注意力被转移时道别并迅速离开。

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⑤   避开分离焦虑的严重时间

宝宝们在生病、疲惫、饥饿的时候分离焦虑会更严重。家长要尽量避开这些时间段外出,尽量安排在宝宝开心、吃饱喝足的时候。

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