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干货|宝宝大运动发展训练方法

干货|宝宝大运动发展训练方法

OBLIVIATEAAARISE
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11 浏览 04-01 发布

👶每个宝宝的大运动发展时间不同,有先有后,总是妈妈们最关心的问题~那让我们康康怎么帮助宝宝们进行训练👇

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①   0-4个月,抬头、举胸

核心技巧就是让宝宝习惯多趴着,每次趴2-3分钟就好~随着年龄的增长可以适当延长训练的时间。

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②   3-7个月,翻身

一般宝宝们会在4个月大左右开始有自我意识的翻身,所以各位宝妈奶爸也要把握好训练时机哦😉

首先要找一个好的训练“场地”,最好的较硬的地面(床太软,不太合适)比如说木地板,在地板上放置爬行垫,注意不要伤到宝宝柔软的肌肤!

其次,找好适合的场地后,家长可以用宝宝喜爱的玩具,如小铃铛等,逗引宝宝学习翻身。在玩中学,进步更快哦~

最后一个小技巧,因为宝宝正处在学习模仿阶段,所以家长也可以尝试亲身示范✔

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③   4-8个月,坐

先让宝宝借助家长的身体或U型枕练习【靠坐】锻炼平衡能力;

掌握了靠着坐之后可以牵着宝宝进行拉坐训练,慢慢学会【扶坐】;

接着,再分开宝宝双腿,扶住脚踝部位,训练腰腹部力量练习【独坐】

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④   5-13个月,爬行

练习爬行的适合各位宝妈奶爸们一定要注意场地的安全⚠为宝宝们提供一个安全宽敞的空地,最好使用防撞贴条等保护物品。

与练习翻身相似,家长也可以使用小玩具进行引导,或亲身示范。

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⑤   7-18个月,站立、行走

可以先让宝宝扶着结实安全的物体进行站立,如床沿等;再扶着沙发、椅子慢慢走~

同时,也需要适当用玩具激发宝宝走路的兴趣哦!

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