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掉发严重怎么办! 论秃头退散的各种有效招数!

掉发严重怎么办! 论秃头退散的各种有效招数!

YokyChou
YokyChou
430 浏览 2019-09-09 发布

颜值再高的美女,只要头发稀疏、发际线一往后退,立马显老显脸大。尤其在美国定居的姐妹们,大部分都曾有过掉头发的困扰,会出现掉发危机可能和美国当地水质有关,或者因为压力过大、饮食不均衡、荷尔蒙变化等现象而产生问题。不想要美丽因为三千烦恼丝而彻底崩坏,那么就赶紧来看看这篇能帮你击退掉发困扰的详细科普文。

头发生长周期

 (图片来自:ikumoukizoku.com)

你对自己的头发了解有多少?在探讨掉发问题前,还是要先从头发生长周期源头开始说起!

每个人在出生时头皮就有十万个毛囊,每根头发生长都不同步,在同一个时间点,几乎处在不同生长周期,而整个头发生长周期又可细分为:生长期、衰退期与休止期。一般来说每根头发的正常寿命为期2-4年,在生长期的头发毛囊扎根较深,然而随着时间的变化,毛囊细胞会开始渐渐凋零,于是毛发逐渐变细,进入为期2-4周的衰退期,之后再自动脱落到了所谓2-4周的休止期。别紧张!一头健康的秀发有90%正处于生长期,小于1%正值衰退期,并有 5-15%处于休止期,这样才是健康头发的自然平衡现象。

掉发小检测

(图片来自:jpn.com) 

相信绝大多数人都是在洗澡时发现自己好像有严重掉发问题,看到排水孔整个堵住,真的会忍不住怀疑自己是不是生病了…但前面在讨论头发生长周期时有提到,处于衰退期的头发掉落都是正常现象,一般人平均每天掉的发量都在100根左右,想知道自己掉发问题到底严不严重,可以在洗澡时事先将排水孔堵起来,洗完之后仔细计算掉发量,超过50根的话就需要特别留意,严重的话赶紧寻求专业医生诊断治疗。

1分钟秃头危机小检测:

►每天掉超过100根头发

►all back马尾绑起来,马尾直径小于2cm

►发质越来越细、头皮清楚看得见

►父母有头发稀疏或秃发问题

►梳头发时常有整搓头发掉落

►头发分线越来越清楚

 (图片来自:commonhealth)

如果你发现自己的发际线越来越往后退、新生头发越来越细、头皮出现不正常掉发区块、头发特别稀疏等,代表头发正面临秃头危机,这时一定要开始认真检视自己的生活习惯、身体健康或使用产品是不是出现任何问题。

女性常见掉发原因

1)水质因素。美国普遍为硬水水质,许多小伙伴一来都会哭诉自己头发掉好多。怎么说呢?化学公式太复杂难懂,最直白的说法就是硬水干燥时会出现白色沉淀,在洗头时这些沉淀物附着在头皮上就可能导致干涩及掉发。

2)荷尔蒙变化。女性雌激素变化也是造成掉发的很大原因,比如:怀孕时雌激素上升头发比平时茂密,但产后雌激素降回生产前水平,此时就会出现3-4个月短暂掉发现象;女性更年期停经后雌激素明显下降,最大的生理变化就是掉的头发变多了,发质也会比以往干燥粗糙易脱落。

3)压力过大。精神压力大的时候,常常熬夜赶工作或彻夜失眠,这也是造成掉发的一大主因。

4)饮食不均衡。许多人为了好身材而采取错误的节食减肥方法,这不但会造成身体机能失调,还会因为营养不均衡、铁质不足,造成可怕的“休止期掉发”现象。

5)不良习惯。习惯把头发绑紧、长期有戴帽子的习惯,都会使头皮过度压迫或透不过气而掉发。

6)病理性因素。遗传性秃发、甲状腺失调、缺铁性贫血、自体免疫疾病等疾病也会导致掉发问题。

7)遗传性因素。脱发现象和遗传也有关系,父母其中一方有秃顶或头发稀疏问题,也可能是掉发现象的主因。

 (图片来自:若ハケ治療.net)

防止掉发对策

在平时我们能做到的就是摄取能帮助头发健康生长的天然食物,比如吃些菠菜、黑芝麻、黑豆、紫菜等,身体养分均衡,不缺铁质、蛋白质和碘,头发自然乌溜溜好健康。下面就来看看粉丝五花八门的防掉发+修饰掉发对策,这些全都是发妆界相当出名的口碑好物,赶紧拿出纸笔记录下来!

LUSH NEW! Shampoo Bar,$11.95

韩国RYOE吕洗发水,$10.5

 AVEDA invati exfoliating shampoo

 AVEDA invati thickening conditioner

 AVEDA invati scalp revitalizer

 AVEDA wooden paddle brush

nelscai  8

最近我对我的头发还是非常有自信的了,以前不行的拉毛,瘌痢头,头毛真的要掉光了,美国的水质真的粗,什么时候才能长发及腰呀,头发都掉光段光呀哇,比化疗效果好呀,不过真的去aveda买了这条防脱发洗发水护发素,生发水之后瞬间我就得瑟了,一直有自信批头发了呀,不然我一直大光明的呀!有点我分析一下哦,优点1.真的去油去头屑,用一两次你就会发现了,特别洗完头发护发素用好,你用完头发生长液头发一根根跳芭蕾呀很欢乐的呀!!!优点2.我真的用了一套以后,平时洗个头就是做一次化疗呀,现在最多掉10根以内头发 你说开心哇啦 !!!优点三.你明显感觉到头发不会断掉了,明显头发厚了好哇 !!!优点四.不用天天洗头了呀 平时一天不洗头,头发就大油田,现在最多5天头发也不油,很蓬松真的都不用戴帽子 !!!优点五.它是唯一款洗发水(图2)护发素(图3)头发生长液(图4)都可以彻底接触头皮起到保护头皮效果的,一点不开玩笑,其他的洗发水护发素你每天碰头皮么的就是加深化疗进度!!!优点六.真的很贵 100多刀的一套洗发水 册那这么贵不给力不对的喽 其实和价位无关真的很好用没有之一 头发少的妹子福音 那种头发又黑又长发及腰的妹子不用过来刺激我们[害羞]有缺陷才会发现美好的东西

Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt,$52

Jessica333  2

之前刷晒货的时候看到很多网友询问这个海盐洗发膏的用后感受,秉着好东西就要推的原则,决定写这条Review。

先讲一下po主的发质及头皮状况:
长直发,无烫染,发量多;偏油皮,头皮屑问题轻微,压力大时头皮有痒感(一般final时较多见T_T)
由于发质肤质不同可能会影响使用效果。

相信很多人到了美帝以后都有过这种感受:
掉发啊!
一把一把的!!!
po主及腰长发啊,每天趴在地毯上一点点收拾头发都累感不爱..猫狗掉毛还分季节呢,自己天天都是换毛季...
水土不服?压力山大?厉害的时候以为自己像韩剧主角那样得了绝症OTL

为了解决这个问题,我尝试了从日常洗发到中档洗发的很多产品——海飞丝,沙宣,潘婷,Victoria’s Secret(对,它家也出洗发水),Philosophy,Lush....

基本$10以下的洗发水致脱发现象都比较明显,尤其是国内广告做得很(sha)酷(ma)炫(te)的沙宣!美国的沙宣和中国的真的不是一种产品,用完那个,发量少的朋友们基本就告别自己现有的发型了。中档洗发产品掉发现象会减少,但是不是用后特别干,就是致头皮屑问题严重,很少能同时解决所有的问题。

Sephora八折的时候无意中看到我推荐这个,就抱着试试的态度购买了。到手以后就是这样一个塑料大罐子,比较普通的包装,连个纸盒子都没有。但当天用完了以后神清气爽,效果惊艳!

按照使用说明只能使用40次左右?不过以po主这样一般需要常人两倍洗发水的头发长度和发量,都只要这一小勺足矣(产品不附塑料勺),8.33oz应该可以用很久。个人推荐直接用手挖,放在掌心稍微和一点热水化开,再放到头皮上按摩。

泡沫很丰富,清洁力强,去屑效果显著,却不至于过干。虽然含海盐,按摩时却不会有刮擦感,温和不刺激,对头皮瘙痒也有很好的舒缓作用。重要的是几乎没!有!掉!发!再也不用担心头发堵水管了:)

后续建议搭配护发产品使用,再怎么优秀这也是一款清洁类产品,不搭配使用可能会使头发偏干。po主使用的是欧舒丹的乳木果护发素,吹干后头发蓬松柔软 I believe I can fly~

到目前使用该产品约一个月时间,已经成为真爱。哪怕准备考试修罗期时偶尔不能天天洗头,头屑和出油的问题也可以得到很好的控制,两三天都能保持头皮会呼吸的感觉。打算长期使用,100%会回购,强烈推荐!

YANAGIYA Scalp Care Hair Tonic

Phyto Phytophanère Hair And Nails Dietary Supplement

Panasonic Eh-he96 洗头机

光阴荏苒S  9

#打卡第五天#?

话说人需要鞭策?为了打卡,懒癌晚期患者现在只好把之前欠的这种仪器的使用心得一一补上?

松下洗头机是少有的一直坚持使用的好仪器,配两个按摩头。玫红色偏软,粉色比较硬,喜欢力度大点的妹纸可以用粉色,像我这样抓抓就红的还是老老实实用软的就好了?

具体操作面板如图2⃣️,一个按键管全部,操作很方便,一共三档:头顶-侧边-整体。按键开关,没按一次切换一档,并且有指示灯,按摩的模式不一样,模拟人手的按摩感??,用起来很舒服。

叫做洗头仪是专门在洗发的时候用(这不是废话么?!)防水机身,不用担心漏电不安全。

现在不松下洗头机出了很多新的机型,价格?也都差不多,但是这款我用了一年半的时间一直都很满意? 还要得益于它的把手设计,超宽大把手可以直接把手掌伸进去,而且不会乱跑,用起来很顺手。个人感觉长时间举在头顶没有一个合适的拿捏姿势会敲…辛…苦?

虽然没有发梢按摩模式,但是长期实践告诉我,即使护发等待的空档也可以用来按摩头皮促进血液循环,以便于护发精华更好的吸收。

充电也很简单,一个小时就搞定,充电指示灯一目了然,每次使用几分钟大概可以坚持一个月左右,全球电压,出门带着完全不用担心占地方或者不能用。同系列出了几款新的机型,没有太大不同,经常及头发或者长发美眉最佳伴侣哦?

今天先唐僧到这里,你们的关注给我莫大的动力,谢谢???

Panasonic Nano-e Nano Care Hair Dryer EH-NA96

MAMONDE PANG PANG,$18.5

 Yoky碎碎念

掉头发和许多因素息息相关,我们只能通过选择正确生活习惯、健康食物及对的洗护发产品来渐渐改善。如果你买了超好用的防掉发产品,却还是熬夜、辣的、炸物样样来,这样也是治标不治本... 不想当秃头美人?从现在开始下定决心好好爱自己吧!秃头退散!秃头退散!秃头退散!

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