如果你在锻炼时曾忍不住想爆粗口，别不好意思！最新科学研究为你撑腰了！基尔大学的研究人员发现，大声咒骂能提升体能表现，让人更有动力挑战极限。
研究解释，这是因为骂脏话能帮你集中注意力，从而克服内心的顾虑和束缚。这也解释了为什么在需要耐力的场合，比如健身或比赛时，咒骂会如此普遍。
研究负责人理查德·斯蒂芬斯博士说：“这些发现解释了骂脏话为何如此普遍。它简直是一种零热量、无药物、低成本、随时可用的‘外挂’，能在你需要提升表现时派上用场。”
此前就有研究发现，人们在面对将手浸入冰水等体能挑战时，如果咒骂，表现会更好。而这项新研究则揭示了背后的机制：骂脏话能让你“更放开手脚”，拼劲更足。
这项发表在《美国心理学家》期刊上的研究，共进行了两项实验，涉及192名参与者。
实验中，参与者需要一边做椅子俯卧撑，一边每两秒重复一个词——要么是自己选的脏话，要么是中性词。任务完成后，他们回答了关于心理状态的问题，包括积极情绪、注意力分散程度和自信心水平，还测量了“心流”状态（一种全神贯注、沉浸其中的愉悦体验）。
分析结果显示，骂脏话的组别，支撑身体的时间明显更长。研究人员发现，这种差异与参与者报告的心理“心流”体验增强、自信心提升，以及注意力分散程度的提高有关。
斯蒂芬斯博士解释说：“很多时候，人们会不自觉地‘收着劲儿’，不敢使出全力。骂脏话就像打破了‘社会封印’，能让我们放下顾虑，在各种场合都敢更拼一把！”
参与研究的博士生尼克·沃什马斯透露，他们的下一步是测试这种“爆粗口增益”是否适用于所有需要克服犹豫的场合，比如公开演讲或追求心仪对象时。
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