4
7
0
0
3/31跑步的时候，左脚脚踝处有两次好像过电一样的感觉……有点害怕😱
四月初这两天没有跑步，想养一养脚踝，晚上洗澡后拿冰袋敷一下，20分钟左右。白天在家跟视频锻炼身体，找那种不用跑跳的运动，郑多燕小红帽或者打拳的啊！不过，今早感觉很好，用绷带把脚踝缠一下就去跑步了！
再没有那种突然电流划过脚踝处脚筋的感觉了！我的应急处理应该是对的！就是因为我一直提速，运动量对我来说有点大了，身体发出一个提醒：不要太心急，小心身体吃不消！嗯，🙂我会注意哒！
继续加油！周末10K，冲！
抄底拉夫劳伦❗4.5折起 入热门款🔥经典衬衫$61
🐎麻花毛衣$95
0 Bernardelli
lululemon 周二上新来啦❗️Define立领/红木缪斯褐$152
Polarte 200抓绒马甲$152
0 lululemon AU
ICONIC 8/18周促更新💓腻腻同款Lioness裙$27
7.5折 奶白小马针织衫=开衫$26
0 THE ICONIC
Bernardelli 八月大促📢拉夫劳伦衬衫$51🐎麻花毛衣$105
直接4.5折！TB四杠卫衣$481
0 Bernardelli
Last Call🔥 袁娅维 TIA RAY「月亮撒野」本周墨尔本&悉尼
少量余票速冲🚀$98起！
0 吃喝玩乐
抢包预警🚨 Bernardelli大牌包包 4.5折起❗A.P.C低至$87
Burberry腋下包捡漏$365
0 Bernardelli
七夕别只会送花👉loewe马海毛围巾$324马吉拉戒指$207
3折起+叠9折！西太后爱心耳钉$200
0 Cettire
Myer 家居日闪促⚡Tefal煎锅3件$149 餐具$1起
Heritage枕头$15/只
0 Myer
8/18更新✨拉夫劳伦长袖衬衫$61 | 西太后土星项链$227
Loewe流苏围巾$324
5 Dealmoon澳新省钱快报
MiuMiu/巴宝莉/Loewe奢牌新品好价💥MM6芭蕾鞋$597
独家7.2折！
0 ThedoubleF
最新评论 4
: 加油加油，太棒啦 加油加油，太棒啦
: 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 加油 但也要保重 加油 但也要保重
: 嗯嗯，好的，谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我会加倍小心的 嗯嗯，好的，谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我会加倍小心的