土豆 鸡蛋 生菜
3种食物都是减脂期的最佳选择
搭配在一起
优质的碳水和蛋白质
膳食纤维一应俱全
低卡又饱腹
简单又快手
快去试试吧…
🥔食材
鸡蛋 土豆 生菜
🥗沙拉汁
生抽2勺 陈醋1勺 芝麻一勺 香油1勺 黑胡椒适量
🥚做法
土豆去皮和鸡蛋一起上锅蒸熟
生菜洗净切小段备用
蒸熟的土豆和鸡蛋压碎
加入生菜，倒入调好的沙拉汁
拌一拌就可以啦！
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最新评论 14
: 又get到低卡美食 又get到低卡美食
: 最近一个月真的吃瘦了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
最近一个月真的吃瘦了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @小小名儿 : 哇 我是有点控制不住我的嘴的 哇 我是有点控制不住我的嘴的
: 这样的搭配很好，👍我也要试试看😁 这样的搭配很好，👍我也要试试看😁
: 宝宝现在吃的也好健康哦 宝宝现在吃的也好健康哦
: 抓住春天减脂期，每天都在吃沙拉 抓住春天减脂期，每天都在吃沙拉
: 美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
: 不怕胖 不怕胖
: 拍图片好用心啊 拍图片好用心啊
: 哈哈，道具要用上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈，道具要用上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 健康饱腹 健康饱腹
: 是的呢 是的呢
: 哇这个好我也要试一试 哇这个好我也要试一试
: 快快快，简单快手 快快快，简单快手