很多人可能觉得Plain Greek Yogurt又酸又没有味道，其实除了加糖和果酱以外，希腊酸奶是很好的美乃滋替代品。不管是搭配烤鸡肉，还是吞拿鱼，还是鸡蛋培根碎，都完全没有违和感！

今天做了三款希腊酸奶沙拉，搭配生菜当减脂餐，两个人都吃超级饱，但其实算一下一个人还没吃到400卡。不生酮的宝宝把生菜换成烤吐司也是很不错的哟，平时夹在三明治里带去公司当午餐也很方便快手😋