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今天吃沙拉加烤德国香肠。
除了生菜以外，我喜欢加很多其他的东西进去沙拉里面，像今天就加了点菠菜，菠菜不能多加，不然吃完后牙齿会很涩，还加了芝麻菜，芝麻菜有种特别的香味，给沙拉增加了特别的味感。
刚好家里有核桃仁，葡萄干之类的干果，加。
在甜味上又加了甜甜的玉米粒，苹果和桃子，有营养又有口感，这么百搭的沙拉每天吃都不会厌。
重点来了，为啥有些人每天都只吃沙拉还是会胖呢，最主要的原因是在沙拉酱上面，如果你加那些很油腻热量很高的沙拉酱，倒不如正常去吃饭好了，不仅减不了重，还很可能变胖。
我们最喜欢的是这种酸酸甜甜的沙拉酱，像图二这种已经空瓶了不知道多少次了，这种是在Aldi买的,配料很简单，里面就是覆盆子，红酒醋和蜂蜜，没有添加其他乱七八糟的东西进去，健康又可口，强推。
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