健身第3天
努力?。
針對我現在最想瘦的腰腹與大腿，我會做一些雕塑性比較強的動作來緊實肌肉線條。例如，plank, mountain climber, leg drop....超級辛苦的? 但是可以感受到我的腹肌是有力氣的。FIGHTING！！！
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