荞麦冷面🍜是低脂低糖的健康食材，煮的时候在放几片火腿肉和松花蛋🥚增加高蛋白质，再加上一些青江菜🥬增加纤维促进肠道蠕动，是运动减重时的食材好选择
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最新评论 7
: 荞麦面条吃完肠胃没负担 荞麦面条吃完肠胃没负担
: 是的呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
血糖也不会升高的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是的呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
血糖也不会升高的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 太需要这种操作简单的午餐了，看着营养又好吃 太需要这种操作简单的午餐了，看着营养又好吃
: 是的呀，热乎乎的简单方便美味😋 是的呀，热乎乎的简单方便美味😋
回复 @匿名用户 : 对呀，简单方便![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 火腿是什么牌子的？ 火腿是什么牌子的？
: 是火腿罐头 是火腿罐头