有很多事情，其实是出生时基因就注定了的：先天的天赋，身体素质，缺陷，身心疾病，很大程度上会决定未来的很多决策和重大事件，而且这同样有复利效应，并不是线性的。人生的某个时候会显现出无法忽略的甚至爆发式的影响。
后天环境也有很大影响。但人能接触到的环境，也几乎由原生环境决定了一大部分。
大部分人可能永远停留在原生阶层，或在原生阶层基础上向上跨越一两个阶层，一辈子都接触不到其他环境，因为被环境限制，本身就更难以改变环境，形成负向循环。
有极少数的人，可能能一路跨越很多个阶层，不断刷新圈子，接触到越来越好的环境，环境越好又反过来促进自己进一步跨越阶层，形成正向循环。
从个体的角度，努力当然是有一定价值的。哪怕是在自己能够影响的那小片影响圈区域里，哪怕这种努力可能也是很大程度上基因和环境决定的。这些努力的的确确在改善每个人自己的生活。
但同时也要看到和接纳：
一方面，环境会限制或放大努力的结果。在一个环境里，可能再努力也没用。在另一个环境里，可能就能事半功倍。
另一方面，个体努力在宏观尺度来看，在基因和环境的影响力面前，几乎可以忽略。而后者，几乎是由运气和命运决定的。
运气和命运，极可能是完全随机的。但是这种完全的不确定性太难以让人接受，所以，如果一定要从中寻求一些确定性的话，那就是因果。也就是通过你做的事情，行善作恶，能影响你的运气，要么这辈子的运气，要么下辈子的运气。这的确在一定程度是事实，也能让人更有力量面对困难。
但同时也要接纳运气和命运的随机性。比如努力行善，追求好运，避免厄运，有可能真的会如你所愿，但也很可能就这辈子而言已经晚了，只能寄望于来世。
所以随着年龄越来越大，越觉得人生似乎是冥冥中注定的。我可以努力。但是也要看到自己的渺小。在宇宙定律面前，在强大的命运面前，每个人都是可以随时被牺牲的一个随机的、微不足道的尘埃。尘埃的努力只能在厘米尺度决定自己的走向，但空气的流动才是真正决定尘埃最终飘向何方的真正原因。
当努力过，事情不如我所愿时，不必强求结果，更不必责怪自己。接纳自己的渺小，接纳宇宙间那股更强大的力量。把自己想象成一个小水滴，虽然不知道最终会流向何方，但只要不抗拒这股力量，敬畏这股力量，在过程带着好奇和觉知，不向自己射出第二支箭，那么哪怕被石头撞得水花四溅，痛苦也是有限的。
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: 读博期间我也常在宏观规律和个体挣扎之间感到焦虑。基因提供的蓝图和环境划定的边界，确实让“自由意志”显得像个心理安慰。但文中提到那几厘米的自主权虽然微弱，却是我们唯一的出口。与其说敬畏命运，不如说是在承认规律后，学会了温柔地原谅自己。 读博期间我也常在宏观规律和个体挣扎之间感到焦虑。基因提供的蓝图和环境划定的边界，确实让“自由意志”显得像个心理安慰。但文中提到那几厘米的自主权虽然微弱，却是我们唯一的出口。与其说敬畏命运，不如说是在承认规律后，学会了温柔地原谅自己。
: 把当下生活过好最重要 把当下生活过好最重要
: 是真的得看运气 是真的得看运气