吃烤鱼啦!啦啦啦~~~ 吃满意了心情好好🤣🤣
这次尝试了无刺非洲鲫鱼鱼片,不如整鱼肉质嫩,但胜在无刺,小娃吃着安心。
下次再尝试其它品种的鱼。我觉得三文鱼也完全可以。
做法:
鱼片洗净,擦干水分不需要切。用六婆麻辣香锅底料、料酒、酱油、孜然粉、花椒粉、白胡椒粉、一点咖喱粉、一点糖加几大勺清鸡汤腌制入味,至少1小时左右。
配菜:藕片、豆干、小菌菇、土豆片、洋葱条、芹菜段、茄子块、青红辣椒、炸花生米、青葱末和香菜末、熟芝麻等。
酱汁用料: 葡萄籽油3大勺、六婆麻辣香锅底料2大勺、祁县豆瓣酱1大勺、蚝油1大勺,酱油1大勺、清鸡汤几大勺、姜片、整蒜粒
洋葱条,芹菜段铺烤盘底部,上面放上腌好的鱼片,倒入炒好的酱汁,再铺上炒好的配菜。也可以直接用酱汁炒配菜,断生即可,不要炒熟。
烤箱400F,烤15-20分钟左右至配菜都熟了。喜欢有汤还是干锅一点随自己定,我觉得都好吃。
出锅后到底要不要淋热油呢?我斗争了好久,终于还是决定不淋了,已经够好吃了……
洒花生米,香菜青葱末和芝麻开动!
这次我决定不让鱼再做蒙面英雄,让它露个脸,所以特意给它来个咸鱼翻身,浮到上面来了。🤣🤣
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