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自从2020年疫情爆发以来，我和维尼熊的体重一直成直线攀升😂😂😂一方面疫情的关系运动变少了，长期以来坐着容易囤积脂肪。一方面因为焦虑，用吃零食喝奶茶等高热量食物来缓解焦虑。2021年决定和维尼熊一起减肥！其实已经陆陆续续做减脂餐两个多礼拜了，但是偶尔还是会有想偷懒的时候，不过没关系！我发现了超方便的减脂利器—Noodle Zero代餐魔芋面
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魔芋在减肥届是出了名的热量低，所以一袋面只有一个苹果的热量
🍜7种口味：牛肉🥩海鲜🦐番茄🍅鸡汤🍗酸辣🌶️冬阴功🇹🇭老坛酸菜🥬
🍜食用方法：官方推荐的是把袋子里的水倒掉，然后用水冲一下🚰在倒入调味料和热水，就和方便面一样方便！
✅我一般喜欢热水煮一下面，能去掉很多魔芋的腥味
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我一般习惯在吃的时候加很多配菜，像虾，黄瓜，番茄，玉米等都是很好的选择，既能补充优质蛋白质和纤维素，又不会有热量的负担。而且魔芋真的好好吃！口感Q弹，加上配菜又营养丰富！这样一碗面又能吃饱又能减脂好还方便烹饪，简直一举三得！
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最新评论 2
:真的是减肥解馋利器呀
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