澳洲低卡零食推荐｜吃货的自我救赎，不好吃不推荐！🤤

7193 浏览 2025-04-11 发布

最近在家宅了好一阵子，不知道宝子们都是怎么打发时间的呢？除了日常的工作和学业，剩下的时间仿佛就在一天天中悄悄溜走～小编趁着这段宅家时光，疯狂“补课”：把以前落下的韩剧、美剧、电影、综艺通通追回来，连尘封已久的游戏机都重新开机，每天都像过节一样快乐！当然啦～宅家生活不仅要精神满足，物质享受也绝不能少！今天君君就来分享一下那些陪我度过无数愉快时光的低卡快乐肥宅零食们～让你一边追剧打游戏，一边吃得毫无负担，快乐+100！✨

澳洲超市必买半成品美食 | 懒人轻松搞定吃饭问题（Coles、WWS等无限回购清单）

1.2w 2

澳洲低卡零食推荐

Red Rock Deil

薯片真的是超级无敌让人马上获得快乐源泉的零食了，它们家的薯片可谓是低卡零食中的网红鼻祖了！薯片都是产自澳洲优质的马铃薯，再加上葵花油慢火烘烤，里面的饱和脂肪酸比一般薯片低75%，而且不含人造色素和调味料。真的是吃起来一点罪恶感也没有，可谓是健康又好吃，两全其美！看到网上有姐妹说每次吃30g左右是不会对身体造成负担的，大概就是10片左右~ 饮食管理特别严苛的姐妹可以严格控制好量去享受肥宅的欢乐了！

小编最喜欢的味道就是蜂蜜酱油鸡和海盐！真的停不下来，现在出了很多新口味，海盐黑松露，蒜蓉蛋黄酱烤鸡什么的，听名字都要流口水了！除了普通的薯片还有红薯片哦，也很健康好吃！购买链接>>

图片来自于@woolworths ，版权属于原作者

Grain Waves

Grain Waves 是一款深受欢迎的健康系薯片！主打全谷物低脂概念，选用小麦、燕麦、大米和大麦制成，每一片都富含膳食纤维，是比普通玉米薯片更营养的“粗粮薯片”。它最大的特点就是在保留酥脆口感的同时，脂肪含量还比传统薯片少了足足30%！咬一口，香脆得刚刚好，吃完也不会有太大负担～小编最爱的口味是芝士和小葱奶油，咸香浓郁，越吃越上头！想找健康又好吃的零食，Grain Waves 可以闭眼入哦~购买链接>>

Real Food - Corn Thins

它不只是早餐神器，嘴馋的时候拿出来当零食也完全不违和！它其实就是被压成片的“杂粮爆米花”～每一片都是香香脆脆的玉米饼，拿去面包机里烤一烤，趁热吃简直不要太香～也可以抹上你喜欢的花生酱、牛油果、奶酪酱……美味×快乐直接双倍加持！重点是它非常有饱腹感又低卡，原味每片只有23卡，其他口味也只是稍微高一点。控糖控卡女孩看过来，健康嘴馋两不误，推荐给每一个想吃得轻盈又满足的宝子！购买链接>>

图片来自于@woolworths ，版权属于原作者

Starburst

看到果汁软糖姐妹们下意识都会觉得很胖人，但是这款是99%脱脂的，低热量健康果汁软糖。特别是像小编这种根本戒不掉甜食的人，偶尔想来点“快乐小零食”，嚼上几颗Starburst，嘴里瞬间都是浓郁果汁味，幸福感直接拉满！🍓🍊🍒 不用一边吃一边焦虑，嘴巴和心情都被治愈了，真的可以放心入手的那种～购买链接>>

图片来自于@woolworths ，版权属于原作者

Halo Top

低卡雪糕真的是爱了，只有80卡！虽然冬天快来了，但小编最爱的就是窝在电暖气旁裹着被子吃雪糕的那一刻，简直治愈到灵魂发光✨！别看它低卡，口感完全不输普通雪糕，甚至更清爽。没有那种假假的甜腻感，反而奶香浓郁、入口绵密～尤其是海盐焦糖口味，真的是咸甜交织得刚刚好，每一勺都像是“低卡不低质”的小奇迹～减脂期也能无压力享受雪糕自由，幸福感100%在线！购买链接>>