之前跟大家分享了gm减肥法
,今天跟大家分享一个可以伴随着gm减肥法使用,也可以单用的一个蔬菜汤做法。
这个蔬菜汤又名瘦身巫婆汤,至于为什么叫这个名字我也不知道,可能是因为这样能增加它的神秘色彩?又或者是因为它的功效特别明显,就跟被施了魔法一样?
但其实这个好蔬菜汤的食材和做法都超级简单,跟魔法完全沾不上边。
材料:
1️⃣三颗洋葱
2️⃣四分之一颗卷心菜
3️⃣一把芹菜
4️⃣一个彩椒
5️⃣一个(罐)番茄
6️⃣盐
7️⃣黑胡椒
所有食材都是非常家常非常容易获得的,而且也很有营养。
做法:
把所有蔬菜切丁后放入锅内,加入水,中火煮把所有食材煮熟,然后加入盐和黑胡椒就可以了。
这款汤特别减脂,在瘦身期间喝不仅可以减脂,还可以饱肚。这款汤非常适合减肥期间饿了的时候吃。做法简单还高纤维。说是喝这个汤七天就可以看到成效,我想也是,毕竟这没油没肉的清汤寡水,你不瘦谁瘦?话又说回来,我觉得用这款汤来做基底,再配上肉应该还是挺不错的,营养均衡也高纤维,我觉得到可以试试。
据说当年王菲产后就是喝这个汤,一周瘦了14斤,但真假就不得而知了。
最新评论 31
: 我还以为这个名字是你取的!原来真的叫巫婆汤![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我还以为这个名字是你取的!原来真的叫巫婆汤![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈,对,它的真名
哈哈哈哈,对,它的真名
: 哈哈,虽然不知道这个食谱,却是无意间制作了相近的蔬菜汤~学习了~期待瘦身
哈哈,虽然不知道这个食谱,却是无意间制作了相近的蔬菜汤~学习了~期待瘦身
: 亲爱的好厉害,加油![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
亲爱的好厉害,加油![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 我要试试 我要试试
: 你哪有脂肪试 你哪有脂肪试
: 哈哈哈这个名字好可爱😄我要我减肥呜呜 哈哈哈这个名字好可爱😄我要我减肥呜呜
: 好像挺有用的,不过我没试过
好像挺有用的,不过我没试过
: 麻瓜同进来看看,加上牛肉,就差不多是罗宋汤了
麻瓜同进来看看,加上牛肉,就差不多是罗宋汤了
: 这个角度还真是
这个角度还真是
回复 @注销用户_1736889 : 哈哈
哈哈
: 哈哈哈喜欢巫婆,还以为妹妹给取的名呢,好玩好玩 哈哈哈喜欢巫婆,还以为妹妹给取的名呢,好玩好玩
: 不是不是,没有那么有才
不是不是,没有那么有才
: 巫婆汤哈哈哈哈 本麻瓜也进来看看
巫婆汤哈哈哈哈 本麻瓜也进来看看
: 宝宝太可爱了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
宝宝太可爱了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 你文章为啥不就叫瘦身巫婆汤?肯定吸睛
你文章为啥不就叫瘦身巫婆汤?肯定吸睛
: 哈哈哈,当时没想到![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈哈,当时没想到![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 名字不得了👍 名字不得了👍
: 哈哈,是不是 哈哈,是不是
回复 @注销用户_1736889 : 🈶️才华 🈶️才华
: 太健康了不适合我,还是让我胖死吧 太健康了不适合我,还是让我胖死吧
: 宝宝你已经瘦的快没有了,你得反着吃 宝宝你已经瘦的快没有了,你得反着吃
回复 @注销用户_1736889 : 我下半身胖,多吃的肉全长下半身了 我下半身胖,多吃的肉全长下半身了
: 想当年我上学的时候,还是付钱买了这个汤,结果也没坚持下来,觉得巨难喝
现在看看那些配料,觉得当年年轻了,这能难喝到哪儿啊 想当年我上学的时候,还是付钱买了这个汤,结果也没坚持下来,觉得巨难喝
现在看看那些配料,觉得当年年轻了,这能难喝到哪儿啊
回复 @HelenAR : 🤝🤝🤝 你省钱啦!
当年反正坚持不下去!白白浪费了钱💰 🤝🤝🤝 你省钱啦!
当年反正坚持不下去!白白浪费了钱💰
回复 @匿名用户 : 哈哈哈哈 同龄人 握个抓 我是没钱 不然我也买配方啦
哈哈哈哈 同龄人 握个抓 我是没钱 不然我也买配方啦