除了护肤美容，你还有哪些可以通过养生变美的小妙招？
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: 健康饮食均衡 适当运动 早睡晚起 心态平和 多喝水 多看搞笑视频哈哈哈哈哈哈哈哈 健康饮食均衡 适当运动 早睡晚起 心态平和 多喝水 多看搞笑视频哈哈哈哈哈哈哈哈
: 运动+睡眠质量好+好心情+喝足水 运动+睡眠质量好+好心情+喝足水
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: 每次我睡超过12个小时醒来都能感觉皮肤光滑心情好，走在路上别人都会说you are glowing. 早睡➕睡饱真的是成本最低的变美方式 每次我睡超过12个小时醒来都能感觉皮肤光滑心情好，走在路上别人都会说you are glowing. 早睡➕睡饱真的是成本最低的变美方式
: 睡满10小时![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 早睡，不焦虑，运动出汗，每天一颗多种维生素，不暴肥暴瘦（别问我怎么知道的） 早睡，不焦虑，运动出汗，每天一颗多种维生素，不暴肥暴瘦（别问我怎么知道的）
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