三菜一汤，还是家里吃的舒服，健康。

今天万里无云，非常舒服，湖边运动运动，享受大自然赋予的美好！

娇韵诗眼霜小样7ml，很耐用👍，非常好吸收，味道好好闻，舒服。

tatcha紫瓶面霜，很轻盈，很滋润，味道也很好闻。

我的最爱神仙水，一年四季都喜欢。

现在的天气最舒服了，阳光充足，但又不热，每天去公园运动，还可以看到很多花花🌹🌹😃

自制沙拉，做了我喜欢的三文治，今天的中饭搞定！

这周85C的Roll打折，买一送一，2.4刀4个，很划算，不会很甜，很好吃。

sprouts早上很多肉类都会打折，我经常会买grass fed牛肉，买回家马上做了吃，其实也是很新鲜的。他们家的牛肉特别嫩，特别香。

kiehls面霜，滋润不厚重，非常好吸收，已经用了好几年了。

很喜欢这款洗面奶的香味和清洁力度，就是磨砂粒子有点大，敏感皮肤要轻柔一点。

Costco最喜欢买这款洗干净的有机菠菜，简单做个鸡蛋菠菜汤就非常健康！

Walmart打折，3刀买的防晒霜，非常好吸收，脸和身体都可以用，便宜量大不心疼。

特别喜欢Costco的有机富士苹果，非常新鲜，又甜又脆，比国内的红富士还要好吃。

天气越来越热，感觉夏天要到了，已经开始准备夏天用的护肤品了，夏天最常用的防晒是安耐晒，清爽自然，而且防晒效果杠杠的。

DM推荐的Eqqual Berry精华，白天补水后，涂上这款精华，超级保湿不油腻，简单叠加防晒霜就可以出门了。适合油皮美眉夏天使用。

周末好天气，海边运动完，咖啡店发呆看海。

天气越来越热，一人食，想吃菜饭了，电饭锅里蒸香肠，饭好后，把炒好的青菜放进去搅拌均匀，简单又开胃，有妈妈做的味道🤭👍

减肥在于运动，抽出时间撸铁💪💪

朋友送来夏令陈皮莲子绿豆沙，比八宝粥好吃，软糯香甜，味道非常不错。

用很多黄酒和葱来做红烧肉，吃出来鸡汤的鲜味👍

这几天天气不错，到处走走，看看美景！

周末睡懒觉，起床后和家人去吃brunch，不用做饭就是开心。

亚米的零食到啦，这次速度很快，准备开吃😄😋

又想吃辣条了，亚米下一单，顺便买了一堆爱吃的零食，周末又可以宅家追剧了！

这两天天气凉了不少，去海滩的人也越来越多了😃😃

圣地亚哥最好吃的pizza店，这款有spicy honey的pizza很特别，有点咸，但味道不错。

今天是老妈的84岁生日，㊗️老妈生日快乐🎂🎁健康长寿🍜[玫瑰][玫瑰]感谢亲人们为老妈祝寿💕

牛奶还是maple hill的好喝，冲咖啡特别creamy，今天sprouts打折，买两盒。

以前在wholefood买过，口感好，非常健康的面包，没有想到Costco有卖，而且便宜很多。

亚米大转盘，抽中了59-5✌️，马上下了一大堆好吃的，等收货😃😃

我这样的搭配，算不算荤素都有，健康的咖喱饭呢🤭😋☺️

劳动节假期和朋友一起看马修·博恩版《天鹅湖》🦢，柴可夫斯基的旋律撞上颠覆性改编优雅天鹅化作雄性荷尔蒙的狂想。

金岛的点心比以前好吃了，厨师换了吗？劳动节快乐！

【植物们的初秋】
80多岁的老太太认真地帮藏在绣球花群里的老爷爷拍照，老爷爷比了个可爱的姿势，让过路人看着都很感动！

Trader joes的三奶蛋糕，甜腻但好吃，偶尔吃吃，还是很幸福的。

强烈推荐sprouts的这款面包，不甜，很香！

虽说是夏天，海边有风，一点都不热，舒服。

国内买回来的蒸蛋碗，骨瓷的，国货真又便宜，质量又好👍

这个眼影盘的颜色我最喜欢，自然又显精神！

今天做的意大利面，有点饭店的味道了。

今天的早餐，一根玉米+一个桃子。玉米在亚米买的，无限回购，非常好吃。

Orgain胶原蛋白打折，赶紧入手一罐，年纪大了，确实是要补充蛋白粉了，8月8日开始吃，看看一个月后有没有变美🤭，记录一下。

今天用Costco买的鹌鹑蛋做红烧肉。

雪花秀的这款泡沫洗面奶，温和不紧绷，还洗的非常干净，喜欢。

中秋快到了，85C出了很多新口味的月饼，大家可以去尝尝。

Costco这款红薯干又回购了，每天一包超级满足，健康小零食我。

碧柔防晒霜空瓶，使用感不错，清爽不油腻，亚米价格实惠，涂脸涂身体都不心疼，听说这款防晒不需卸妆，洗面奶就可以洗干净👍

今天周日去公园，夏天蚊子真的不少，还好带上off防蚊喷雾，效果不错。

Costco官网买move free5盒额外减30，比店里买的更便宜。