发布了笔记 10月前
🌱【阳台种葱成功啦｜第一次收割太有成就感！】🌱
最近在家试着种了小葱， 本来只是随手试试，没想到真的长出来了！✨ 今天是第一次收割～ 剪下来的新鲜小葱，立刻做了个鸡蛋三文治🥪， 香香的、嫩嫩的，简单又健康，太满足啦！ 每天看着它们一天天长大， 比想象中更治愈、更有乐趣～🪴 ✅ 不占地方 ✅ 不费事 ✅ 吃得安心！ 种植小葱成功后信心大增💪 接下来想挑战一下……香菜？薄荷？还是小番茄？🍅
发布了笔记 10月前
✨【自己动手做韩国热狗｜自由搭配更健康！】✨
在Costco看到韩式热狗真的太诱人了～ 结果一看配料表，全是高油高糖高添加😭 虽然很想吃，但最后还是忍住没买，决定挑战一下自己动手做！ ✅ 配料全自选： 用了有机香肠、牛油果油、马苏里拉芝士，满满的料～虽然只是健康“一丢丢”，但吃得安心也更满足！ ⏰ 花了大概1.5小时，总觉得很值得～ 外皮酥脆、内馅拉丝，真的太好吃啦！🌭🧀 🔥 打算多做一些放冰箱冷冻，平时微波炉一热就能吃，超级方便！
发布了笔记 11月前
喝过最好喝的牛油果饮料！强烈推荐！3CAT
之前喝过不少牛油果饮品，但这家的真的一试难忘！ 牛油果味道浓郁又顺滑，甜度刚刚好，不会腻，口感非常丝滑香浓～ 地址：432 E Valley Blvd Ste D, San Gabriel, CA 91776, United States
发布了笔记 12月前
在家做饭的乐趣～
今天做了韩国牛排骨、粉丝和三文鱼。 牛排骨腌制后烤制，外焦里嫩； 粉丝煮软吸满汤汁，味道鲜美； 三文鱼简单调味，保留原味～ 下次做什么吃好呢？
发布了笔记 12月前
Costco好物分享｜超实用基础款衣服大推荐！
2月26日（星期六）去了Costco，意外收获了6件超实穿的基础款衣服！ 买的时候还有点犹豫，但想到家里没有打底百搭的基础款就决定买了。 结果一穿，真的是！意外的舒服！轻薄透气，搭配什么都好看！价格也太划算了吧！ 左边是【Felina】的tank top（背心），3件只要9.9刀！ 算下来一件才3.3刀，简直白菜价！ 右边是【Banana Republic 香蕉共和国】的短袖T恤，3件才15.9刀！ 特别惊喜的是，香蕉家的这套不仅休闲有型，而且版型很显身材！尤其是肩膀设计，穿上去略有自然直角肩的既视感，超加分！ 这6件基础款在手，今年夏天随便搭都不会出错啦！ 随性、舒适、性价比超高，值得推荐！
发布了笔记 12月前
吃完早餐，继续加油！💪🏼
DIY方包+草莓🍓+青提🍇+鸡蛋🥚+现打西红柿汁=简单又营养😋
发布了笔记 12月前
求推荐洛杉矶附近好去处+必买好物！
我来美国没多久，想问问大家的建议～ 如果好朋友特意从国内来洛杉矶找你玩， 时间只有五天，有哪些地方值得去呢？ 有没有美国必买好物推荐？🙏🏻😊
发布了笔记 12月前
Costco整只鸭肉，真的太补了～
最近终于在Costco Business Center找到整只冷冻鸭肉！不是普通Costco，而是要去Business Center才有哦～冷冻区里找到的，价格也很划算，只要$3.19/磅，我们买的这一只差不多$20多一点。 回家考（烤）出来真的惊艳！外皮酥香，肉质紧实多汁，关键是鸭肉特别补～ 虽然Business Center有点远，但为了这一口满足，真的值得冲一趟
发布了笔记 12月前
来了美国才发现，零食甜品真的甜到犯规～
好多糖分都超标，是我一个人的感觉吗？ 为了健康，决定自己在家DIY！ 今天做了四种口味的曲奇： Earl Grey｜葡萄干｜腰果｜原味 低糖不腻，香香脆脆～ 够我嘴馋一个月的满足！
发布了笔记 12月前
遇到问题？Think outside the box！
我们常常在面对问题时，陷入“解题模式”——不断钻牛角尖，只看眼前，却忽略了整个局面。其实，很多时候，真正的突破，不在框内，而在跳出框架后的那一瞬灵感。 今天在 YouTube 上看到一幅图，深受触动。 画面中的艺术家并没有局限于框中的世界，而是把创作延伸到画布之外，展开了另一个完全不同的空间与想象。 这不就是我们生活的写照吗？ 退一步，换个角度，或许你会发现：眼前的“困境”其实是“转机”；所谓的“限制”，也许只是你思维设下的边界。 打破框架，你会看到另一个世界！
发布了笔记 1年前
“cage free” 鸡蛋 x “pasture raised”鸡蛋
曾经我以为 “cage free” 鸡蛋 = “pasture raised” 鸡蛋， 都是不关在笼子里的养～ 直到看完这张图，才发现自己大错特错！ 原来它们在饲养方式、活动空间、生活质量上，差别竟然这么大！ 真的长知识了～
发布了笔记 1年前
今晚我当厨师👩🍳：泡菜包子+牛尾汤】
以前总觉得为家人做饭是“顺带的事”， 直到不再常常一起吃饭的日子来了，才明白—— 一桌热饭，是家的味道，也是爱的表达，更懂得珍惜 今晚我当厨师！ 做了韩式泡菜包子和暖心牛尾汤， 用一餐饭，把爱端上桌。 泡菜包子：自家发面，加入酸辣开胃的韩式泡菜，和牛肉，韭菜，豆腐，鸡蛋，粉丝，蘑菇 牛尾汤：炖了6个小时，牛尾软烂入味，汤头浓郁，加入一点点胡椒提鲜
发布了笔记 1年前
Tous les jour 蛋糕🎂
Strawberry and lychee cloud cake好吃，值得推荐👍 10201 Reseda Blvd #107, Northridge, CA 91324 价格：57usd，6 寸
发布了笔记 1年前
来香港一定不能错过的米线！ #谭仔 #谭仔三哥 #香港探店 #港味米线
来香港必吃的米线店，真的非——谭仔莫属！！ 尤其是他家的杂酱面，太有灵魂了！ 咸香浓郁又带点微辣，真的吃一次就爱上～ 不过！如果你问我哪个更好吃？ “谭仔三哥”真的赢！ 说不上哪里不一样，但吃起来就是更香、更带劲，三哥YYDS！ （有人懂我这种“吃出来但讲不出来”的感觉吗哈哈哈） 价位也很亲民： 人均 HKD 40–50左右，高性价比+满足感拉满！
发布了笔记 1年前
原来香港和国内早就有卖MoveFree了！😅
这次回去，看到在地铁上的广告我才知道，早知道就不从这边扛那么多回去～😅
发布了笔记 1年前
我的郁金香快枯死了，怎么办！🥲🌷
已经有浇水、阳光也适量，但叶子还是越来越蔫，一天比一天糟。 是根出问题了吗？还能救回来吗？ 有没有懂花的朋友帮忙看看～～
发布了笔记 1年前
第一次坐厦门航空，整体体验还不错～
从LAX<-->HKG，单程差不多15个小时，整体餐饮还不错！ 有中餐西餐选择，热乎乎的，口味也比较符合亚洲胃～ 服务也很贴心，空姐很温柔，飞行过程中还会主动发小零食。 缺点：时不时取消航班，改时间🥲
发布了笔记 1年前
LEGOxFERRAI 拼成的F1赛车，太牛了！
这台F1赛车是1:1真实比例的，还原度超高，完全由乐高积木搭建完成！ 用了多少块？ 超过56.2万块乐高！ 花了多久？ 足足花了1200多个小时 谁说lego只是玩具？
发布了笔记 1年前
茶也有K-Cup了？真的刷新认知！
现在的市场，已经不是“有没有”，而是“想不想”了。 连泡茶也进入了“一键式”时代，碎叶茶做成K-Cup，方便、快捷、不挑时间场合。 虽然我个人偏爱整叶茶，但对于追求效率的上班族来说，这个创意确挺有意思的。
发布了笔记 1年前
新发现的营养组合：红萝卜 + 甜菜根 + 橙子
今天尝试了一个新的果蔬汁组合： 红萝卜🥕+甜菜根+橙子🍊 色泽温润、口感清爽，饮后感觉身体轻盈。 简单的三种食材，却具备较好的营养互补性。 1. 红萝卜🥕（胡萝卜）： 中医功效）健脾化滞、明目润燥，可用于脾虚消化 不良、眼干视疲等情况。营养方面）富含β-胡萝 卜素，是维生素A的前体，具抗氧化特性，对视力 健康及皮肤黏膜维护有一定益处。 2. 甜菜根（Beetroot） 中医功效） 味甘性凉，有助于清热润燥、通便生津。适用于体内热盛、便秘或气血不足者。 营养功效）含丰富的天然硝酸盐，可促进血管扩张，支持心血管健康；同时含有铁质与花青素，对贫血、抗氧化有一定帮助。 3. 橙子🍊 中医功效） 味甘酸，性凉，入肺胃经。能生津止渴、润肺醒脾，适合燥热或口干乏力人群。 营养方面）维生素C含量高，有助于提升免疫力，促进胶原蛋白合成，并协助铁的吸收。
发布了笔记 1年前
谁能想到？红色的“寿司”居然是肠粉？！
这一次回香港，彻底颠覆对传统点心的认知！ 在第二张的红色的菜，本以为是寿司🍣，结果揭晓谜底的那一刻真的惊艳——居然是红色肠粉！！！ 视觉冲击+味觉惊喜～ 囍云轩这家酒楼，把粤式点心玩出了新高度： 融合现代brunch的设计理念，摆盘精致到像艺术品。 • 味道：9/10（传统功底+创新口感） • 颜值：10/10（每一道都值得拍照） • 同行满意度：10/10（连挑剔的朋友都表示满意） 在“囍云轩”不仅是吃饭，更是一场视觉与味蕾的双重飨宴。 值得推荐！
发布了笔记 1年前
老公的健康，由我来守！💪🏼💕
吃的健康，活的健康！
发布了笔记 1年前
有一种味道，叫家的味道…
离开了家才明白，正是因为妈妈多年来辛苦做的每一道菜， 我才能拥有那些温暖的家常味回忆。 那股熟悉的味道，早已深深烙印在我的生命中，弥足珍贵。 现在，我也希望有一天，能把这份“家的味道”传递给我未来的孩子。 今天，是泡菜腌制 + 泡菜包子的一天！
发布了笔记 1年前
Costco 龙虾浓汤（Lobster Bisque）巨好吃～
等了两年，终于等到你了～～～～～！😆 这款特浓龙虾浓汤真的没让人失望，加点蘑菇和洋葱，味道翻倍美味！ 在 Costco 冷藏柜区找到的，原装是两个塑料桶装，每桶 560克，价格 $10.99🔪！ 就是……卡路里有点高～哈哈哈哈！
