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之所以做成迷你的尺寸，其实是因为家里模具没有大的派模具😂不过这样用麦芬蛋糕模具做，也很不错，因为两三口就可以解决一个，满足感max。这款咸派用西葫芦混合杏仁面粉做底部，碳水可想而知是很低。馅料是香肠混合了洋葱香葱，总之我是冰箱剩啥放啥。最后铺上芝士，完美！
料理热量四个小派共400大卡左右，一个/100大卡。
🌟材料
西葫芦260g，杏仁面粉20g，泡打粉2g；
鸡肉香肠2小根，鸡蛋1个，洋葱1小个，香葱1根，芝士片1张；
调料：黑胡椒、盐。
🌟做法
🥧西葫芦切细丝（刨更方便）混合面粉泡打粉，加盐和黑胡椒调味。
🥧分成四份塞进模具底部，烤箱200c/400f烤10-15分钟定型。
🥧做馅料：洋葱小葱全切碎，鸡蛋打散。可以适量加盐调味。
🥧西葫芦定型后，倒入馅料加蛋液，继续烤30-40分钟，蛋液定型就可。
🌟总结
馅料的蔬菜真的是有啥你就可加啥，切碎跟蛋液混合就好。西葫芦也可以换成胡萝卜呀茄子之类的～
我调味下不多，因为我的香肠比较咸，大家可以酌情调整👩🍳「该晒货来自@逛吃逛吃的WJ-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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