今天第13 天完成啦！明天休息日，第二周的计划也算是顺利完成啦❤️由于一直没有控制饮食，虽然这两周一直坚持运动，体重不减反增了一点😭😭😭不过相信只要坚持运动一定会瘦的💪💪💪
今天端午节 ，大家有没有吃粽子呀~ 这一次我自己尝试包了肉粽，选了没有很肥的排骨肉，糯米和肉都腌了12个小时以上，味道绝对足足的又不会太咸 我的糯米是炒过让多余的酱油水吸收进米里之后才包的，味道比自己想象中好多啦
祝大家端午节快乐哇🎉🎉
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最新评论 5
: 我也是沒有控制飲食所以一直沒掉稱。不過我開始要計劃一下飲食了 我也是沒有控制飲食所以一直沒掉稱。不過我開始要計劃一下飲食了
: 😂我先计划计划 看看能不能实施 我一控制碳水和油脂的摄入就会受不了，也不是饿，就是会一直想吃东西，疯狂的想![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
😂我先计划计划 看看能不能实施 我一控制碳水和油脂的摄入就会受不了，也不是饿，就是会一直想吃东西，疯狂的想![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 糖我基本控制 甜食也一般不吃了了 除了奶茶哈哈哈不过我也都在家里煮了 然后换成蜂蜜 糖我基本控制 甜食也一般不吃了了 除了奶茶哈哈哈不过我也都在家里煮了 然后换成蜂蜜