昨天前天都被晒圈刷屏了,都是腊八粥🥣,
还有各种的糖水,😂最近都流行煲糖水了??
家里喜番糖水的大概就是我,
😂我也懒得煮,不过真的不费时,
眼看情人节就要来了,先给自己甜一下。
😂家里不知什么时候买的日本番薯🍠,
日本品种特别的香甜,
如果加上放久了,番薯🍠的香甜升级—超级甜!
🌟吃番薯🍠(地瓜)好处多
营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。
红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,
还可以有效地防止骨钙流失。
除了钙质外,红薯还含有大量的钾和镁,
这两种物质可以维持体内的离子平衡,
减缓因年龄增长而造成的钙质流失。
红薯中含有大量的膳食纤维,
能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,降低肠道疾病的发生率。
🌟制做方法:
1:番薯去皮,切块
(去皮后放在水里养着不然会变黑)
2:锅加水烧开,加入番薯
3:待番薯煮熟加入西米
4:改中慢火边搅边煮(西米容易粘锅)
5:西米煮透后,关火放糖。
6:待糖融化后可以吃了。
半夜三更,番薯西米露营业来着了,客官来碗不?
最新评论 21
: 正! 好喝
正! 好喝
: 这么快就开始准备情人节了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 天天都是情人節
天天都是情人節
回复 @HWHW : 哈哈哈 哈哈哈
: 这个好喝
这个好喝
: 很流行![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
很流行![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:
能送货吗?想吃
能送货吗?想吃
: 马上云递几碗过去,biu biu biu ~我平常很少煲糖水,你🈶️口福咯
马上云递几碗过去,biu biu biu ~我平常很少煲糖水,你🈶️口福咯
回复 @Chloeli19 :![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 超爱番薯🍠 一定很好喝! 超爱番薯🍠 一定很好喝!
: 云递☁️,过去biu biu biu ~如果真尝到了一定甜腻你
云递☁️,过去biu biu biu ~如果真尝到了一定甜腻你
: 感觉超好喝!! 感觉超好喝!!
: 好好喝喜欢 好好喝喜欢
: 好好好,赶快来一碗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好好好,赶快来一碗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 马上送到亲爱的面前,biu biu biu ~~ 马上送到亲爱的面前,biu biu biu ~~
: 超爱西米露啊!!🤤🤤🤤 超爱西米露啊!!🤤🤤🤤
: 🤝我也喜番, 🤝我也喜番,
: 有好多甜番薯🍠
啱我 有好多甜番薯🍠
啱我
: 我都好中意食番薯噶![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
我都好中意食番薯噶![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 这大半夜的!西米露我的最爱!![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这大半夜的!西米露我的最爱!![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 我们也爱吃🤝 我们也爱吃🤝