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今年的New Year Resolution 还是跟每年一样，都说减肥是女生一生事业～ 好像也没错。不管苗条的女生还是嘴里嚷嚷着要减肥，但我只想说不要一味的去附和别人的审美，Love yourself。对我来说有的时候就是挂在嘴边，给自己一个不吃垃圾食品的理由。然后督促自己多运动运动。
每次吃一顿非常健康的食物，心理上就感觉很开心！所以推荐Costco的沙拉，一包$4.99。我买的是Avocado Ranch味，里面还蛮丰富的:
🧀1包起司 white cheddar
🌽1包玉米干跟玉米片
🥑1包guacamole
🥑1包Avocado Ranch
🥬蔬菜：胡萝卜丝，生菜，羽衣甘蓝，紫甘蓝
个人觉得Guac 没味道，还没我自己做的好吃。玉米片倒是很好吃！添加了不一样的口感，而且考的很脆，有点咸咸的。这样沙拉也没那么单调。为了饮食均衡还是需要搭配一些蛋白质跟淀粉，不然真的吃不饱…哈哈哈哈哈。当然真正严格减肥的才不像我一样淋着多酱，所以减肥我也真的就是说说而已。
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