31
54
1
0
发这个晒货的时候，家属因为大雪降温得了肠胃感冒，中午喝了点粥，现在呼呼闷头大睡当中。没别的，就是肠胃比较脆弱，喝了冰的水，加上寒风中呆久了。然后最近比较忙，空下来就玩游戏，就这样感冒了。
妞妞希望督促大家，有能力多喝热水，多运动。
我个人挺不喜欢一些重复性高的work-out，因为很容易就觉得无趣，几个月还行，没有人激励的话，自己长年坚持下去确很困难。但是运动其实应该是面向所有人的，即使再不爱锻炼的人，他总能找到适合他的那一挂。篮球，游泳，舞蹈，划船，跳伞，拳击，瑜伽，保龄球。。。。。。等等，能保持每周不低于2次的频率都对身心健康和免疫力有着莫大的帮助。脑补供氧上来以后，在长时间的学习或工作压力下，注意力也会更集中，同时身体也不容易出现疲乏和疼痛。
疫情期间，即使每天都补充维生素，维持膳食营养均衡，这依然代替不了运动带来的好处。一旦外界环境变得恶劣，身体素质的优势就马上显现了出来。
成年人，忙不是借口。学会对自己的身体负责，也是不给朋友添麻烦，不给家人增负担。
大牌墨镜LOGO款🖤买一送一❗️YSL娜扎同款$213
YSL/PRADA/GUCCI全都有
0 Maverick & Wolf
🤍×🩷CHANEL母亲节限定🌸白珍珠壳+粉山茶花charm🫧
DIY成多种单品👉低至$75
0 Chanel
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
雅诗兰黛8折+赠礼！Alo新色普罗旺斯蓝！Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
END.户外专场 始祖鸟/北面/Salomon好价捡漏！
5折起！萨罗蒙球鞋$70抢！
0 End Clothing
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
爆款捡漏🚀Acne Studios一律6️⃣折！logo长袖T $426
博主碳酸同款羊绒围巾$378
0 Farfetch
蹲到了！David Jones清仓暴降⚡Aje/CK/拉夫劳伦全有！
5折起+叠6折💥辣妹上衣$23
0 David Jones
SSENSE正价8折爽买‼️蒙口马甲$724、SKIMS长袖$108
BBR/始祖鸟等大牌狂降
0 SSENSE
一包传三代 长期主义必买💼Longchamp珑骧
4折起 苹果绿托特包$197
2 Cettire
最新评论 31
: 你真的太可爱啦![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
我要向你学习 你真的太可爱啦![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
我要向你学习
: 太好看了 太好看了
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 这手绘太厉害了吧！！ 这手绘太厉害了吧！！
: 手帳好可愛！最喜歡💕vday 的那段 手帳好可愛！最喜歡💕vday 的那段
: 我感觉那页我用心画了，但是效果好像不咋地的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我感觉那页我用心画了，但是效果好像不咋地的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 插画大师请收下我的膝盖！![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
插画大师请收下我的膝盖！![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
: 别![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
很多我也是临摹的，其实是画画小白一个 别![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
很多我也是临摹的，其实是画画小白一个
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 畫的超好![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
畫的超好![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 谢谢夸奖~~~~![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢夸奖~~~~![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 手帐真漂亮，最喜欢后面的史努比👍感觉到有点小吐槽家属运动不够哦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
手帐真漂亮，最喜欢后面的史努比👍感觉到有点小吐槽家属运动不够哦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 没错，就是暗地吐槽![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
没错，就是暗地吐槽![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 最后的史努比 曾经陪伴了我好久![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我也要争取多运动！！ 最后的史努比 曾经陪伴了我好久![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我也要争取多运动！！
回复 @匿名用户 : 哈哈哈哈哈哈哈哈哈肯定只要在榜上翻翻就能逮到你![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈哈哈哈哈哈哈哈肯定只要在榜上翻翻就能逮到你![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
感谢你的喜欢，我争取后面继续让它出镜![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
感谢你的喜欢，我争取后面继续让它出镜![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 宝宝太有才了！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
我都快点赞过头了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
宝宝太有才了！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
我都快点赞过头了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 谢谢你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
宝贝们看的开心我就写的越带劲![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
谢谢你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
宝贝们看的开心我就写的越带劲![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 喜欢喜欢 喜欢喜欢
: 现在水电都回复了吗？多保重，画的太好，真想预定一桌![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
现在水电都回复了吗？多保重，画的太好，真想预定一桌![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 哈哈，那页其实是贴的!!!!!!!!!!!![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我们这片电都回复了，热水还是没的。 哈哈，那页其实是贴的!!!!!!!!!!!![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我们这片电都回复了，热水还是没的。
: 年夜饭的那张画的好好啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
年夜饭的那张画的好好啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 天哪宝贝，你觉得那页是我画的吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
太高估我了。。。其实是贴纸贴的一圈饭菜![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
都被骗了 天哪宝贝，你觉得那页是我画的吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
太高估我了。。。其实是贴纸贴的一圈饭菜![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
都被骗了
回复 @Chansey想要进化Blissey :![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
看得我也蠢蠢欲动想去买贴纸了 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
看得我也蠢蠢欲动想去买贴纸了
: 哇哇太好看了亲爱的功底深厚👍早日康复呀 哇哇太好看了亲爱的功底深厚👍早日康复呀
: 谢谢关心，已经好多了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
谢谢关心，已经好多了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 画得太好啦！保重身体!![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
画得太好啦！保重身体! ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 嗯嗯![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
嗯嗯![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)