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最近一直忙忙忙，
好久没有来认真刷DM啦！
去年就预约的婚纱照终于定在了10.1，
最近减肥的压力也好大呀，
一口一口吃进去的肉，
都是要用汗水💦慢慢还的😭！
管住嘴迈开腿已经开始落实了，
但是如何管住嘴？
小十七最近迷上了研究简单又省事的果蔬汁，
根据自己喜欢的味道和胃口，
尝试了最适合自己的果蔬汁，
既补充了营养还能增加饱腹感。
不得不说，
第一次尝试这个配方就被惊艳到了！
近1000ml的果蔬汁代替了晚饭，
一晚没有觉得饿。
睡前称了体重50.3kg，
日常平均一晚能代谢掉0.2-0.3kg，
早晨醒来一上称49.6kg！
瘦了一斤这事儿已经够惊喜了，
没想到第二天一整天都在排毒！
具体表现在每次去卫生间都有💩💩
毫不夸张！
现在小十七已经决定用它代替晚饭了，
具体的配方请看第三页！
这里面材料可以从Costco买到，甚至是破壁机 Costco 一月店内实拍，爆款凤梨酥$11.99，干海参$44.99
请姐妹们点赞👍🏼收藏⭐️并使用！
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最新评论 15
: 腰上都是赘肉 必须试试看了 腰上都是赘肉 必须试试看了
: 各放多少啊 各放多少啊
: 我一般是适量加，比如一根小黄瓜🥒就放两根芹菜、3、4片生菜、一个苹果。 我一般是适量加，比如一根小黄瓜🥒就放两根芹菜、3、4片生菜、一个苹果。
: 狗子这渴望的眼神![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
狗子这渴望的眼神![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 是呢哈哈 每次我喝他都是渴望的眼神![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 這個速度你肯定能在拍婚照之前達到理想體重！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 借亲爱哒吉言！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 我来表达一下期待婚纱照![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈 一定努力好好减肥不辜负期待![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哎呦恭喜啊亲爱的，不过你已经很瘦了，是没有最瘦只有更瘦么![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 没有呀大贤惠！我可胖了 虚胖那种，不太好减只能饮食和运动一起来![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 心动了 我最近巨能吃 心动了 我最近巨能吃
回复 @小十七Lois : 周末去采购食材![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 真心推荐试一试！我连续喝了两天瘦了两斤了，太感人了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
真心推荐试一试！我连续喝了两天瘦了两斤了，太感人了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)