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最近感冒好严重！大家一定注意保暖！🤧
我们这里用一天的时间从27度降到零下，由于我严格遵守春捂秋冻（懒得找衣服），于是光荣中招，风热感冒🥶鼻塞流鼻涕…我第一次知道流鼻涕会流到晚上没发睡觉…
于是被朋友安利去买了洗鼻壶，意外发现还真有用！我买的是这种细长的，还有传统茶壶🫖样子的，我觉得这个更好操作。
🧂用纯净水煮沸后到室温，加入洗鼻盐，轻晃溶解后用嘴呼吸就可以了。洗的时候就像我学游泳时溺水的感觉，鼻子进水，但是不可怕，因为自己主导。真的能洗出东西，洗完后也会有症状缓解，很有用，一天一次就好。
于是又去买了一整包洗鼻盐，其实买壶的时候就送了50个的，但是我决定把这个习惯坚持下来。平时一星期两次就够了，以后鼻子就会少发炎🌞
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