最近超爱吃雪耳绿豆粥。夏日里来一碗解暑又养生太棒了吧！也很简单直接用instant pot 煮30分钟就可！有手就会做！
买的是这种雪耳片，几乎不用提前泡发，但每次都会出胶，完全零失败！都没加糖，煮的比较浓稠，可以加牛奶或鲜奶油味道更好哟！最后加了点舅舅家的黑糖燕麦奶油味道很棒哟！太好喝了 ！
银耳绿豆汤具有益气补血、解热排毒的功效。
还可以美容养颜，真是非常适合夏日！
银耳具体有这些功能：补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺。
绿豆可以清热消暑、祛热利尿！
冰镇后饮用，降温解暑的效果更佳。
新增❗雅诗兰黛8折闪促🚨+送美妆蛋😍小棕瓶精华$207
智妍面霜低至$116/50ml
0 Estee Lauder澳洲官网
蹲到了！David Jones清仓暴降⚡Aje/CK/拉夫劳伦全有！
5折起+叠6折💥辣妹上衣$23
0 David Jones
健身天花板💪Gymshark绝了‼️Vital蜜桃臀健身裤$42
5折起 巨显身材紧身T恤$36
0 Gymshark
大牌墨镜LOGO款🖤买一送一❗️YSL娜扎同款$213
YSL/PRADA/GUCCI全都有
0 Maverick & Wolf
一包传三代 长期主义必买💼Longchamp珑骧
4折起 苹果绿托特包$197
2 Cettire
Victoria's Secret维密 美炸挑花眼💥秀款内衣$57/原$144
4折起！蕾丝套装$67/原$169
0 Victoria's Secret澳洲官网
SSENSE正价8折爽买‼️蒙口马甲$724、SKIMS长袖$108
BBR/始祖鸟等大牌狂降
0 SSENSE
雅诗兰黛8折+赠礼！Alo新色普罗旺斯蓝！Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
END. 折扣区捡漏🔥石头岛卫衣$320、阿迪Tokyo鞋$62
4折起 Skims上衣$85
0 End Clothing
最新评论 13
: 适合夏日的小甜品，解暑养生 适合夏日的小甜品，解暑养生
: 谢谢亲爱的 谢谢亲爱的
回复 @Seagull168 :![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 感覺早餐吃這個也很不錯 感覺早餐吃這個也很不錯
: 是的我就早餐吃的哈搭配了虾饺 是的我就早餐吃的哈搭配了虾饺
: 很好的搭配耶 很好的搭配耶
: 谢谢亲爱的😀 谢谢亲爱的😀
: 夏天来一碗很舒服 夏天来一碗很舒服
: 是呀是呀真的不错 是呀是呀真的不错
: 银耳绿豆粥＂第一次知道有这东西 银耳绿豆粥＂第一次知道有这东西
: 哈我也是看到网上有人这么做才知道 哈我也是看到网上有人这么做才知道
: 哇 綠豆都開花了 肯定好喝🤤 哇 綠豆都開花了 肯定好喝🤤
: 谢谢亲爱的哈是呢好喝的 谢谢亲爱的哈是呢好喝的