冰糖红枣炖燕窝 孕期补品 吃了以后感觉长胎不长膘 宝宝皮肤也很好哦!
燕碎 10克
姜 适量
红枣几颗
冰糖 适量
燕碎先用纯净水泡4小时 稍微挑挑杂质 换水泡1小时 加入其他配料 水开以后炖半小时 炖太久了营养会流失 要切记 最长不超40分钟
有些外地的朋友问我怎么吃,我建议是每天早晚空腹一汤匙,坚持每次吃上一个月,每周炖一次,有时也可以炖一碗浓浓的加强型,平时就细水长流,慢慢吸收效果更佳!
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笔记
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最新评论 15
: 怎么挑呀 怎么挑呀
: 挑什么?品质还是杂质呀?? 挑什么?品质还是杂质呀??
: 有些懷孕不可以紅棗 有些懷孕不可以紅棗
: 我认识的宝妈中都没有这个问题哦,当然啦,每个体质不一样,但是大部分都是可以的,怀孕吃桂圆就不太好了 我认识的宝妈中都没有这个问题哦,当然啦,每个体质不一样,但是大部分都是可以的,怀孕吃桂圆就不太好了
: 请问一周炖一次。平时早晚各一勺。那剩下的怎么保存啊。放那么久会不会坏 请问一周炖一次。平时早晚各一勺。那剩下的怎么保存啊。放那么久会不会坏
: 一般放个一周不会变坏的,要放冰箱里,每次换个干净的勺子来勺就好了 一般放个一周不会变坏的,要放冰箱里,每次换个干净的勺子来勺就好了
: 我都是炖一碗一天吃完,呵呵女儿出去八磅六,整个孕期胖了50磅 我都是炖一碗一天吃完,呵呵女儿出去八磅六,整个孕期胖了50磅
: 你也太奢侈了吧,哈哈!营养过剩了 你也太奢侈了吧,哈哈!营养过剩了
: 听说燕窝吃多了宝宝以后容易过敏 听说燕窝吃多了宝宝以后容易过敏
: 不会呀,我认识好多宝妈,大家都没有这个问题哦 不会呀,我认识好多宝妈,大家都没有这个问题哦
: 哪里买的燕窝好呀?我之前买的感觉一般! 哪里买的燕窝好呀?我之前买的感觉一般!
: 我家店在CA union city,做local客人为主,没有网上,所以不知方不方便你,如果你要买,我尽量教教你怎么挑吧 我家店在CA union city,做local客人为主,没有网上,所以不知方不方便你,如果你要买,我尽量教教你怎么挑吧
: 我家是开参茸行,自己拿来随便吃☺️ 你要买不要漂染、不要买半干,那不划算的 我家是开参茸行,自己拿来随便吃☺️ 你要买不要漂染、不要买半干,那不划算的