别看我今天练的是slow yoga，但一点也不轻松。
这几天撸铁和HIIT练得我前胸手臂酸痛，昨天去过敏诊所打针，护士碰了我一下，我都痛得出声😅
今天这套瑜伽体式虽不高强度，却讲究核心发力和呼吸节奏。像是给疲惫身体按下“重启键”，让紧绷慢慢释放。
最重要的是，它帮我把马甲线稳稳地留了下来～
自律，不只是燃脂的时候；恢复时也要用心！
你有没有哪种“看似轻松其实很有料”的运动推荐？欢迎留言分享给我！
大牌墨镜LOGO款🖤买一送一❗️YSL娜扎同款$213
YSL/PRADA/GUCCI全都有
0 Maverick & Wolf
Victoria's Secret维密 美炸挑花眼💥秀款内衣$57/原$144
4折起！蕾丝套装$67/原$169
0 Victoria's Secret澳洲官网
SSENSE正价8折爽买‼️蒙口马甲$724、SKIMS长袖$108
BBR/始祖鸟等大牌狂降
0 SSENSE
一包传三代 长期主义必买💼Longchamp珑骧
4折起 苹果绿托特包$197
2 Cettire
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
谁穿谁好看🩰Adidas拳击鞋‼️捡漏价$49/原$140
3.5折起！复古薄底鞋太🔥了
0 Adidas AU
Patagonia 换季清单｜经典款入手正当时
短裤 $59
0 Dealmoon澳新省钱快报
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
健身天花板💪Gymshark绝了‼️Vital蜜桃臀健身裤$42
5折起 巨显身材紧身T恤$36
0 Gymshark
蹲到了！David Jones清仓暴降⚡Aje/CK/拉夫劳伦全有！
5折起+叠6折💥辣妹上衣$23
0 David Jones
