最近天气越来越干了，很容易上火、嗓子不舒服，这碗汤真的太适合现在喝了。材料简单，味道清甜，家里老人小孩都能喝。
准备这些就行：
• 半个雪梨
• 莲藕 5 片
• 铁棍山药 3 小段
• 银耳半朵（提前一晚泡好放冰箱）
• 大米 20g
• 冰糖适量
雪梨润润的、山药软糯、银耳煮出来特别胶质，再加一点点大米，汤底会更浓更顺滑。
⭐ 喝起来是什么感觉？
就是不会太甜、不腻，入口很舒服，嗓子干、上火、咳嗽或者胃口不好时来一碗，特别暖身暖胃。
大牌墨镜LOGO款🖤买一送一❗️YSL娜扎同款$213
YSL/PRADA/GUCCI全都有
0 Maverick & Wolf
一包传三代 长期主义必买💼Longchamp珑骧
4折起 苹果绿托特包$197
2 Cettire
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
Victoria's Secret维密 美炸挑花眼💥秀款内衣$57/原$144
4折起！蕾丝套装$67/原$169
0 Victoria's Secret澳洲官网
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
雅诗兰黛8折+赠礼！Alo新色普罗旺斯蓝！Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
Ganni官网 私促突袭🚨5折起💥兔兔T恤$102
泡泡袖连衣裙$87
0 GANNI UK (AU)
END.户外专场 始祖鸟/北面/Salomon好价捡漏！
5折起！萨罗蒙球鞋$70抢！
0 End Clothing
预告：📣SKIMS 季中大促 爆款新款5折起
4.24💥0点开抢！
0 Dealmoon澳新省钱快报
🤍×🩷CHANEL母亲节限定🌸白珍珠壳+粉山茶花charm🫧
DIY成多种单品👉低至$75
0 Chanel
最新评论 1
: 材料简单，很适合日常，在家也能精致养生。 材料简单，很适合日常，在家也能精致养生。