每次去Costco都会买桶希腊酸奶🇬🇷
之前几乎都买 Kirkland Signature 柯克兰
这次选了 FAGE Yogurt试试
前几天在 Whole Foods 买了Alexandre
今天简单来比较一下这两款yogurt
Alexandre Family Farm Yogurt
是由草饲奶牛的牛奶制成的
这些奶牛只吃牧场植物干草等
酸奶是低脂肪，有机的，没有甜味
牛奶也喜欢在猴父子买这个牌子的
这款酸奶口感creamy但不是特别浓稠
适合搭配Granola，Cereal
在 YAMI 亚米 买的这款日本CALBEE卡乐比
Frugra富果乐营养水果谷物燕麦片和这款酸奶特别搭
这包Granola里有各种水果干，南瓜籽
含有丰富的营养和膳食纤维
不喜欢吃脆的可以泡一会儿不脆也很好吃
FAGE Total 0%这款希腊酸奶更浓稠
是非转基因喂养的牛奶制成的
它是希腊传统工艺的高蛋白无脂希腊酸奶
0脂肪，不含添加脂肪，高蛋白，不甜
因为它更浓稠所以我觉得更适合搭配水果
或者拌在沙拉里做topping丰富口感层次
它的质地更像打发的奶油
盒子上写着最好在开罐五天内吃完
这两款虽然都是标有含糖量
前者7克后者5克，但都不甜几乎吃不出甜味
喜欢甜味可以加适量蜂蜜🍯
按量的大小来说Fage相对经济实惠
酸奶是益生菌和优质蛋白质的良好来源
可搭配性强，能作为健康早餐重要一部分
最新评论 3
: Fage拌沙拉这个吃法不错，工作日早餐和午餐都能快速搞定。 Fage拌沙拉这个吃法不错，工作日早餐和午餐都能快速搞定。
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