之前一直都有偶尔喝一下Arizona Green Tea,觉得很清爽,也不甜腻。
所以想尝试一下【Arizona Iced Tea with Lemon Flavor柠檬味冰茶】
好喝是真的好喝,但一瓶 16fl oz 竟然有 47g 添加糖。
这个糖量真的高到有点吓人。
那怎么办?!
戒掉不喝?
不,咱们做“理性嘴馋选手”——自己特调。
分享一下我最喜欢的两个“控糖特调”饮品🍸:
🍋 清爽骗水版
50ml 柠檬茶 ➕200–300ml 水。
寡淡的水有了淡淡的柠檬味,微微酸甜
一个很好的骗自己多喝水的方法
🫧 快乐气泡水
50–80ml 柠檬茶 + 一瓶 222ml 的Zero Sugar Ginger Ale,再加几块冰。
姜味中和柠檬茶的甜腻,气泡感把清爽度直接拉满。
一杯下来只有 5–8g 糖,
喝饮料仪式感也是直接拉满
完全戒掉好喝的饮料真的很难
可以自己特调
这样即开心又不拧巴
快乐掌握在自己手里
生活仪式感拉满满!
最新评论 2
: 我以前爱喝百分之百橙汁,又怕糖分太高,就兑气泡水!😝后来发现商家为了打折健康的旗号在百分之百橙汁,里面加一半水,价格卖得和以前一样,然后说是低糖的橙汁
不如自己买百分之百橙汁回家自己兑一半水好了 我以前爱喝百分之百橙汁,又怕糖分太高,就兑气泡水!😝后来发现商家为了打折健康的旗号在百分之百橙汁,里面加一半水,价格卖得和以前一样,然后说是低糖的橙汁
不如自己买百分之百橙汁回家自己兑一半水好了
: