健身第2天
慢跑40分钟5.36km，keep课程79分钟。
今天早上称体重，发现昨天的锻炼已经把前阵子反弹的1斤体重减回来了。通过运动减肥减下去的体重，即使反弹了也只要认真锻炼吃减肥餐就很快减回去，真的比单纯节食健康又反弹慢。
在第5家麦当劳终于买到了最想买的那款小黄人，它是这次小黄人里面最瘦、笑得最开心的一个。
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最新评论 4
: 怎么可能反弹？运动量太小了，，，， 怎么可能反弹？运动量太小了，，，，
: ?求那个虾蛋的做法??看着不错 ?求那个虾蛋的做法??看着不错
: 亲亲可以在youtube上搜“日日煮烹饪短片茶碗蒸蛋”，那个视频大概1分钟。 亲亲可以在youtube上搜“日日煮烹饪短片茶碗蒸蛋”，那个视频大概1分钟。
回复 @天空之镜 : ??好 ??好