很多刚来圣地亚哥的朋友想尝试冲浪，但面对汹涌的海浪和密集的冲浪人群往往会感到退缩。其实选对海滩就已经成功了一半，对于还在练习起乘（Pop-up）的新手来说，浪的稳定性远比浪的大小更重要。
首推的一定是 La Jolla Shores，这里简直是全美公认的冲浪学校大本营。得益于海底平整的沙质结构，这里的浪碎得非常缓慢且有规律，新手即便摔下板也不用担心磕到礁石。不过说实话，这里的停车位在周末就是个噩梦，如果你不想在 Kellogg Park 附近绕上半小时，建议早上八点前就停好车，顺便还能避开九点后那波庞大的冲浪课人群。
如果你想感受更老派、更 chill 的加州冲浪文化，Tourmaline Surfing Park 绝对值得一去。当地人亲切地叫它 “Old Man’s”，听名字就知道这里的浪有多平缓，非常适合拿着厚重长板的新手慢慢磨练平衡感。这里的社交氛围非常友好，不像有些硬核浪点那样会有“排外”情绪。不过有一个细节需要注意，靠近北侧的区域有一些散落的岩石，退潮时进出水一定要看准脚下，尽量待在中间的沙滩区域活动。
此外，Del Mar 的 15th Street 也是一个环境极佳的练习场，那里的浪型比南边稍微有力一点点，适合那些已经能偶尔站起来、想要进阶的朋友。最舒服的是岸边有一大片平整的草地 Powerhouse Park，冲完浪在那歇会儿或者野餐真的非常惬意。而且这里的海水相对更干净，即便人多的时候，只要你愿意往南北方向多走几步，总能找到属于自己的一小块练习区。
单品推荐: 圣地亚哥的海水其实一年四季都很凉，初学者我建议直接入手一件 [Rip Curl Dawn Patrol 3/2mm Wetsuit]，价格在 $260 左右，性价比极高而且拉伸感很好。另外，别忘了买一支 [Zinka Nosecoat] 这种矿物防晒泥，只要 $10 左右就能在鼻梁上抹一层物理屏障，这种硬核防晒在水里泡两个小时都不会掉，是保护皮肤不被南加州阳光灼伤的神器。
最后想提醒大家的是，在圣地亚哥冲浪一定要学会“魔鬼鱼步”（Stingray Shuffle），就是在水里走路时脚贴着沙子滑动而不是抬起脚。特别是在夏秋季节，这里的黄貂鱼非常多，这样滑行能有效避免踩到它们。只要注意好这些安全细节，圣地亚哥的海洋绝对会给你最棒的反馈。
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: 有哪个海滩是有教练可以教小朋友冲浪的 有哪个海滩是有教练可以教小朋友冲浪的