今天是coffee下半身挑战的第四天，还跟着做了叔贵改良版女团腿拉伸，这哥们实在太逗了，他说女团腿做不对可能导致膝超伸之类的问题，然后他的动作名字都是奇奇怪怪的比如晃悠晃悠呱呱呱拉伸，可我跟着做这个的时候全身都在晃，感觉不到拉伸？
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