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🦞龙虾水果沙拉🥭🍐
🥗食材：龙虾、芒果、梨（还可以添加其他水果）
🥗调料：自制低脂美乃滋沙拉酱
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🥗食法：
将芒果和梨（或者其他水果）切块备用
锅内适量清水烧开，一整只龙虾放进水里煮熟
煮熟后的龙虾捞出，分开龙虾头和龙虾的身体
龙虾的头部用刀斜着切开，取出里面的肉
龙虾的身体沿着腹部的两侧边缘用剪刀剪开
两侧剪开后把肚子翻开，取出里面的龙虾肉
龙虾钳子内的肉可以用蟹钳夹打开后取出
把剥好的龙虾肉切小，加入事先准备好的水果丁中
放入之前调好的沙拉酱搅拌均匀就可以吃了
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😋自制龙虾沙拉性价比很高，全部配料都足足的！新鲜的龙虾肉质超级鲜美，加上水果的香甜，配上清新可口的沙拉酱，完美！好吃到尖叫😍！
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最新评论 35
: 饿了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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饿了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 好喜欢好喜欢！都是我爱吃哒😋😋 好喜欢好喜欢！都是我爱吃哒😋😋
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
这么好吃的龙虾沙拉谁不爱呢 ![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
这么好吃的龙虾沙拉谁不爱呢
: 太美味了！ 太美味了！
: 真有料太满足啦👍 真有料太满足啦👍
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
夏天吃特别好，一不小心就吃多了 ![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
夏天吃特别好，一不小心就吃多了
: 哇。 太想吃了， 这个沙拉料十足！ 哇。 太想吃了， 这个沙拉料十足！
回复 @匿名用户 : 我记忆中 这辈子！ 我就吃过店里的一次龙虾沙拉🤭![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
主要自己在家做， 我很怕海鲜拨壳。 我记忆中 这辈子！ 我就吃过店里的一次龙虾沙拉🤭 ![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
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主要自己在家做， 我很怕海鲜拨壳。
回复 @NiNiMia :![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
龙虾直接用剪刀剪开就好，自己做料很足喔😯 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
龙虾直接用剪刀剪开就好，自己做料很足喔😯
: 肚子在打鼓了🤤🤤 肚子在打鼓了🤤🤤
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
一起做起来 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
一起做起来
: 看着好好吃啊！ 看着好好吃啊！
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
吃得很满足 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
吃得很满足
: 从来没自己做过龙虾，等着你的菜谱 从来没自己做过龙虾，等着你的菜谱
回复 @匿名用户 :![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我觉得跟🦐差不多，先一整只煮熟，再去掉头，然后用剪刀✂️剪开肚子，挖出龙虾肉🦞。 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我觉得跟🦐差不多，先一整只煮熟，再去掉头，然后用剪刀✂️剪开肚子，挖出龙虾肉🦞。
回复 @匿名用户 :![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
龙虾腹部那一面沿着两边用剪刀剪开，然后翻开肚子就可以挖肉了，头的话用到斜着切开。 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
龙虾腹部那一面沿着两边用剪刀剪开，然后翻开肚子就可以挖肉了，头的话用到斜着切开。
: 这脂减的也太开心啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这脂减的也太开心啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
不知不觉 不知道是增还是减 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
不知不觉 不知道是增还是减
: 😋😋好吃还清爽 😋😋好吃还清爽
回复 @三团 : 你慢慢减吧😂😂我刚把花生酪吃掉，晚上还吃了面，昨天吃蛋糕和牛排，天哪我已经够祸害自己了 你慢慢减吧😂😂我刚把花生酪吃掉，晚上还吃了面，昨天吃蛋糕和牛排，天哪我已经够祸害自己了
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
快来看我的增脂餐打卡 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
快来看我的增脂餐打卡
: 看着很好吃 看着很好吃
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
是真的好吃，就是热量有点高，不过其他东西少吃点就好了 ![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
是真的好吃，就是热量有点高，不过其他东西少吃点就好了