刚刚搬完家，前几天都是吃的外卖/方便面，太不健康了！昨儿Costco的食材到了，今天来一个快手/营养早餐～
全麦面包两片，切片牛肉两片，微波炉热30s, 铺上切块的半个牛油果。本来准备夹个鸡蛋，煎蛋锅不知道在哪个不知名箱子里🤷🏻♀️
MyfitnessPal这个app告诉我一共425卡😬
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